Jednoduchý výlet s přenocováním: rysy cestovního ruchu

„Řeky a vodopády, louky a jezera, kopce a skály, hory, lesy a staré stromy - všechny jsou krásné Jsou velmi cenné, a žádné dolary nebo centů nestojí ihhellip- Učí lidi víc než vysoké školy, nebo jakékoliv kazatelů. moderní vzdělávací systém ", - tak Henry David Thoreau,

Proč lidé chodí na výlet sám?

Co dělá lidi civilizovaný popření výhod a úplné ponoření v lůně matky Země, což vede ke spontánní touze být sám s přírodou, aby se stal ubohý součástí něčeho naprosto obrovské, nekonečné? Možná touha ponořit do zeleného světa, cítit jednotu se Stvořitelem, najít odpovědi na mnoho otázek. To pomůže pouze jedinou kampaň, kdy se společnost nebude rozptylovat od kontemplace a znalostní okolní krásu, sama znalostí.

Psychologické obtíže osamělé túry

Při prvním spuštění bude zvláště akutní osamělosti, je to tak nepříjemné bolesti hlavy budou vyvíjet tlak na své mysli, je vyšroubovat vnitřek ven a zmáčknout psychickému vyčerpání, nebude rušit náhlé záblesky vzpomínek z minulosti. To nebude trvat dlouho, ale bude to pro vás historická událost.

Brzy vaše myšlenky nahlas a rychle všechny náhlého zastavení, pokud se znovu otevře oči a uvidíte, že na tomto světě nic takového jako osamělost neexistuje, a všechno kolem je naplněn živou smyslu. Obloha bude váš přítel, každý strom mluvit v jazyce, kterému rozumí, budete rozumět hloubku smyslu zpěv ptáků, všechny naplněné sytých barev, a co je nejdůležitější - vaše mysl najde klid a duši - klid.

Další problémy tímto způsobem

To je hlavní z mnoha psychologických potíží, které budete muset překonat, čelí každý, kdo se rozhodne jít sám. Ve skutečnosti je mnoho z nich:

• odmítnutí obvyklého komfortu se pro některé může zdát poměrně obtížné;
• strach z nesterility, hmyzu, tepla;
• strach z onemocnění;
• fyzická nepřipravenost;
• neschopnost navigovat v terénu;
• neznalost základních pravidel chování v lese, na horách, na vodě.

Je velmi obtížné dát dobrou radu o tom, že se nemusíte starat o takové věci, všechno je čistě individuální, každý má své vlastní komplexy, stačí si vzpomenout, že se je můžete vždy zbavit, pokud ho chcete, samozřejmě.

Fyzická aktivita

Psychologické a mentální bariéry jsou jen polovinou bitvy na cestě k dosažení svého cíle, je problematické připravit je v předstihu, což nelze říci o vaší fyzické kondici. Vaše tělo - je hlavním nástrojem, kterým poznání světa kolem nás. Je to prostě stojí za přípravu. Za prvé, musíte určit, kolik času jste ochotni věnovat kampani, což jasně ukáže, kolik a jaké vybavení, jaký druh opatření budete mít s sebou. Hmotnost batohu do značné míry určuje obtížnost kampaně.

Když to bude jasné, musíme se začít připravovat. Pracujte s váhou, kterou musíte nést. Můžete jít do posilovny, nebo si můžete jen načíst batoh a nosit ho po celé dny na ramenou. Zvláštní pozornost by měla být věnována obvyklým zahřívacím komplexům, s nimiž se zahřejí, posilují svaly a zvyšují úroveň normálního tónu. Pracujte dobře na cvičení bederních svalů, protože váha batohu bude většinou na spodní části zad a ramen. Při přípravě nohou pro nadměrné zatížení jsou vhodné dlouhé procházky s nabitým batolem nebo bez něj, stejně jako cvičení s přeskakujícím lanem.

Trasa je velmi důležitým bodem

Při plánování jedné cesty musíte předem nastavit trasu. Je žádoucí určit přibližný koncový bod cíle, abyste měli větší možnost zvolit nejlepší trasu. Ujistěte se, že vaši příbuzní znají přibližné souřadnice trasy.

Stan a spací pytel

Při výběru trasy můžete začít sbírat batoh. Pokud cestujete na jednu noc, pak dost a malý batoh (40-50 litrů). Standardní sada vybavení pro noční cestu zahrnuje:

• Stan - existují zcela odlišné typy, je lepší, aby se jedni (méně váha), jsou rozděleny do kategorií: vysokohorská, střední-hora, pro rovinu. Alpine stany se vyznačují vysokou odolností vůči větru, vyztuženého rámu a značnou hmotností. Střední stany jsou něco mezi vysočinou a stanem pro rovinu, mají průměrnou hmotnost, dobrou odolnost proti dešti a větru. Stany na pláni tolerovat déšť a vysoká vlhkost, standardní turistické stany, Skvělá volba, pokud plánujete jednu cestu do lesa s přes noc. Instalace nočního tábora se provádí suchým, co nejvíce chráněným od větru. Stán je umístěn od výjezdu na protilehlou stranu od nárazů větru.
• Spací pytel - pro každou sezonu roku se očekává spací pytel. Existují zcela odlišné varianty. Cena předpokládá kvalitu, je lepší nešetřit, spací pytel je dražší a pohodlnější a lépe chrání. Hlavní věcí je vybrat správnou velikost.
• Karemat je turistický koberec, na kterém můžete spát ve stanu nebo jej dát pod spací pytel. Zajišťuje izolaci tepla a vlhkosti. Nejoblíbenější odrůda je "Izhevsk". Rozpočet, trvanlivé karamaty, vhodné pro téměř každý výlet.

Samostatný túra bez spánku je možná bez stanu s spacím tahem, který je nahrazuje houpací sítí. Můžete to udělat bez houpací sítě, ale v takovém případě je vhodné, abyste z deště odnesli baldachýn.

Další vybavení pro jednorázové cesty

Pokud máte dlouhý pobyt mimo domov, potřebujete další vybavení:

• Terénní mapa je nezbytná pro orientaci na terén, hledání nádrží a určení nadmořské výšky.
• Kompas - bez ní nebude jediný výlet do lesa, do hor nebo kdekoliv jinde.
• Plynový hořák - zatížení s dodatečnou hmotností, ale značně usnadní cestu. V horách je déšť častý jev, s vysokou vlhkostí, palivo pro oheň se stává k ničemu, trvá dlouho usušit dřevo, hořák vždy slouží jako alternativa pro rychlé vaření. Můžete si vzít suchý alkohol, s nímž můžete provést sušení dřeva. Tyto položky jsou zvláště důležité, pokud je plánována jediná cesta do hor.
• Nůž - každý silný a ostrý bude vyhovovat.
• Lano - užitečné v každé situaci, od vázání baldachýnu až po aplikaci, jako turnaj.
• Bowler - v rámci jedné kampaně (v lese, hora, jezero - nezáleží), je lepší vzít malou kapacitou (až na jeden litr), a hodí pro většinu kuchyňské hrnce, ale je lepší získat hliníkové hrnce cestovního ruchu.
• Zápalky, zapalovače, křemelina - vše, co může být zapotřebí pro chov ohně. Tyto předměty by měly být izolovány od vlhkosti, což by znamenalo umístit je do konvenčního kondomu. Mimochodem, je zbytečné vzít kapaliny na zapálení, dávají batohu značnou váhu, rychle končí, nepřispívají k získání zkušeností se vznícením požáru v extrémních podmínkách.

Voda v túru

Vzhledem k tomu, že jediný výlet do taigy nebo na jiné odlehlé místo převezme vaši izolaci ze společnosti na chvíli, je otázka zachování zdraví velmi naléhavá. Kvalita pitné vody hraje v této věci důležitou roli. Existuje způsob čištění vody z téměř jakéhokoli stupně znečištění. Tablety na bázi jodu se prodávají v turistických obchodech, které se vkládají do kontejneru s kapalinou a po uplynutí stanovené doby (od 15 do 30 minut) je voda čistá a připravená k použití. Můžete také udělat s obvyklým jodem: 4 kapky drogy na 1 litr vody, počkejte 10-20 minut.

Před čištěním vody ze škodlivých bakterií by měla být filtrována přes hadřík nebo písek, aby se vyčistily velké částice znečištění. Po použití tablet je třeba vařit vodu.

Oděvy

Je důležité zvážit, jaké oblečení si vezměte s sebou na silnici, a to zejména v solitárním vodní výlety, protože je snadné nasáknout oblečení, ale není vždy snadné ho vysušit. Oblečení by mělo být lehké, pohodlné, odpuzující vlhkost a rychle se vysychat. Nemůžete jít kempovat v bavlněném oblečení (džíny). Vlhké oblečení by mělo být usušené na sobě nebo na oheň, ale věnovat pozornost tomu. Pokud plánujete dlouhou cestu, dejte si s sebou pláštěnku.

Již dlouho je známo, že mokré nohy jsou hlavní příčinou nachlazení. Proto je třeba pečlivě zvolit hlavní a náhradní pár bot. Náhradní boty jsou užitečné při pohybu po terénu tábora, obvykle jsou to sandály. Další náhradní obuv bude nezbytná při namočení hlavního páru.

zacházet opatrně s volbou trekingové boty, nesmí být zaměňována s lezeckou pěší bota, druhá delší stoupání v horských oblastech, ale je méně vhodný pro chodce přes pláň. Samozřejmě, můžete tak učinit bez specializované obuvi, tak dlouho, jak je to nejpohodlnější a žádoucí se zvýšenou nohou.

Také si vezměte pár párů ponožek, změňte je nejlépe každý den.

Nezapomeňte na lékárničku

Sada první pomoci by měla být uložena na snadno přístupném místě, stojí za to rozdělit na dvě části: hlavní a tísňové.

Hlavní obsahuje protizánětlivé, antibakteriální, protipálené, proti-chladné a protialergické léky, stejně jako analgetika, obvazy ...

Naléhavost - jsou to léky proti bolesti, antiseptiky, nitroglycerin.

Pojedete-li pěšky, ujistěte se, že budete mít kapesní pomůcku a gel z protahování, do hor - peníze z horské nemoci, při jízdě na jezero (řeka), budou prospěšné přípravky proti chladu.

Trošku, ale pěkný ...

Trekking nebo obyčejná hůlka je nepostradatelným přítelem na dlouhých přechodech pro chodce, rozděluje zátěž batohu na celé tělo, snižuje ho ze spár nohou a dolní části zad. Výrazně šetří síly vynaložené na udržení rovnováhy. Proto jděte s sebou, jestliže jedete na solitérní pěší výlet.

Opatření

V túru si vezměte nejkvalitnější potravu s minimální hmotností. Pokud se rozhodnete vzít konzervy, nebuďte líní, aby se trochu krupice, po vypití konzervy nalít do cínové opice, několik hodin bude bobtnají a nádherné, chutné a výživné chleba tmel. Obecně platí, že pro vaření na požáru je lepší vzít různé instantní obiloviny a suché nudle budou dělat. Bude nezbytná: uzené maso a ryby, sušené houby, ořechy, rozinky - živiny, světlo, dlouho skladované potraviny, které nevyžadují vaření.

Důležité!

Chystáte-li se na osamělý výlet s nocí, vždycky si pamatujte, že jste součástí okolní přírody. Když jste se rozhodli odchýlit se od obvyklého, lehkého života, udělali jste velký krok směrem k sobě. Nezoufejte v těžkých situacích, jsou pro vás nezbytné, abyste se stali silnějšími, pozornějšími a rozhodnějšími. Překonávání překážek, kdykoli se měníte, změníte svůj názor na svět, změníte tento svět k lepšímu. Hodně štěstí!