Capa pro box: jak si vybrat, typy, instrukce pro trénink

Rodiče, kteří dávají svým dětem "boj", nebo lidé, kteří budou dělat sporty samy o sobě, nezapomínejte na nutnou úpravu, jako boxing pro box. Navzdory velmi krátké historii (poprvé kapa byla použita v bojích v roce 1980), je tak populární, že sportovci nemohou vstoupit do kruhu bez ní.

Pro co je ochranná deska?

Všeobecná iluze: lidé se domnívají, že kapa pro box je nutná výlučně, aby nedošlo k vyřazení zubů. Nepochybně je to jedna z úkolů, které vykonává, ale v žádném případě není jediná. Kromě toho překrývá implementace řadu dalších funkcí.

1. Prevence roztržení v měkkých tkáních. Velmi zvláštně, s vloženým rtem, rty trpí mnohem méně rovnoměrně při přímém mrtvici.
2. Snížení pravděpodobnosti vzniku otrava - dobrá krabice pro box je docela tlumící.
3. Výrazně snižuje možnost poškození a dokonce posunu krčních obratlů.
4. Prakticky eliminovalo mozkové krvácení.
5. Stane se nemožné perforovat průdušnici střepy zubů (pokud jsou ještě rozbité).

Kromě toho kapa pro box vylučuje konstantní napětí z několika svalových skupin najednou a pomáhá se vyváženějšímu bojovému stánku.

Druhy víčka

Ochranné podložky jsou rozděleny do několika skupin najednou z několika důvodů. Nejprve - místo připoutání. Jsou jednostranné, upevněné na horní čelisti a oboustranné, které chrání obě. Zdá se, že je bezpečnější než druhý typ, ale je těžší a významně brání dýchání, pro které je poskytnuto poměrně malé otevření. Takže z tohoto pohledu je upřednostňována jednostranná kapka pro box.

Dalším parametrem je způsob získání drážky, ve které se chrup "skrývá". Sportovní odvětví nabízí 2 možnosti:

1. Standardní kapsa: desky se vytvářejí během výroby, když jsou zakoupeny okamžitě připravené k použití.
2. Termoplast - druh obrobku, který pod vlivem teploty dokáže převzít individuální formu čelisti.

První typ je vhodný pouze pro osoby s dokonalými zuby a standardní strukturou čelisti. Profesionální trenéři dávají přednost termoplastickému krytu pro box, i když vyžaduje předběžnou přípravu.

Capa pro box: jak si vybrat

Kromě jistoty s typem obložení je třeba vzít v úvahu řadu požadavků, které jsou kladeny na zařízení.

1. Kapa pro box (fotografie výše) by neměla být červená. Zdá se, že je to nutné, aby rozhodčí nebo lékař dokázali včas určit závažnost poranění způsobeného boxerovi. Výrobci sportovního vybavení se vyhýbají výrobě barevných kapi, ale pro velkolepé, inscenované bitvy jsou vyrobeny a takové.
2. Kapa by neměla mít vůni a chuť. Dráždí a rozptýlí a v průběhu času mohou způsobit alergie.
3. "Upravená" kapa pro box by neměla být něco, co způsobuje bolestivé pocity, ale dokonce i cítit cizí předmět v ústech. Neměla by zasahovat do řeči, natož dýchání.
4. Podšívka je zakoupena v souladu se sportem. Například Under Armor je vhodná především pro hokejisty, boxer s ní bude trpět pouze a nebude plnit svůj úkol. Nezapomeňte, že existují lidské kapsy a že existují ženy.

Nešetřete na zdraví a nakupujte výrobky pochybných značek. Generace boxerů ověřené kapsy vyráběné firmami Everlast, Venum, Bad Boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. Ale překryvy od známé společnosti Adidas nesplnily očekávání, takže není nutné vést značku.

Ochranná podšívka "Varka"

Pokud si vyberete termoplastickou čepičku pro box, instrukce vysvětlí podrobně, jak se jí hodí do zubů. Ale v zásadě se s nimi zachází stejným způsobem.

1. Voda se dostatečně vaří tak, aby se deska mohla volně pohybovat.
2. Kapa je zabalena ve vroucí vodě maximálně půl minuty.
3. Když se odstraněný kryt ochladí, aby neopustil popáleniny, ale ještě se zcela neochladil, je vložen do místa budoucí "práce" a pevně upnutý. Vonkajší okraj se pohybuje přes dásně s pohodlím pro toho, kdo nosí uzávěr.

Všechno o všem je jen 20 sekund. Pokud se manipulace provádí obratně a kapa pro krabičku se ukázala jako dobrá, pak když jsou zuby propuštěny, nespadne dolů.