Chris Powell - neomezené možnosti člověka

Již dlouho je známo, že fyzická aktivita je vynikající způsob, jak zhubnout. V současné době se více fanoušků stává sport, jako je americká fitness. Jeho tvůrcem a aktivním uživatelem je Chris Powell, který nyní pomáhá zhubnout velkému počtu lidí.

Chris

Dnes se zdá neuvěřitelné, že slavný trenér byl v dospívání velmi malý, neschopný vydržet fotbalové zátěže. A hrát tuto hru Chris Powell opravdu chtěl. To je důvod, proč se mu vrhl do těla a vrhl se do něj vzpírání. Během několika málo měsíců už nebyl Chris rozpoznatelný. Když se znovu objevil na poli, začal vyhrávat. A nedělal to na úkor výhod ve velikostech, které skutečně nebyly, ale kvůli větší vytrvalosti a vznikající síle.

Toto vítězství nad jeho vlastní slabostí mu ukázalo, jak omezené jsou možnosti organismu. Tato událost nakonec vedla k tomu, že dnes je nejoblíbenějším a nejoblíbenějším americkým fitness trenérem.

První zkušenost

Během dospívání se Chris zúčastnil ranního programu "Good Morning, Arizona" jako odborník na sebevylepšení. Ve vzduchu zazvonil David Smith, který požádal trenéra o pomoc. Jeho váha byla 285 kg, takže lékaři mu slíbili pouze čtyři roky života. Po nějaké době Chris osobně navštívil volajícího, aby pochopil, co může udělat, aby pomohl tomuto obrovskému nešťastnému chlapci.

Jako výsledek této cesty, ujistěte se, že je připraven k David obrovských obětí av zájmu fyzického zdraví, Chris Powell vytvořil osobní hubnutí program pro Smith. Jeden a půl roku trenér přišel k osobě, která se stala jeho přítelem každé dva dny. Učil Davida k jídlu, nesnaží útěchu v jídle, a vzal jej od rána do večera vyčerpávající cvičení.

Během několika málo měsíců by člověk, který neopustil domů na několik let, mohl získat řidičský průkaz. Za prvé to bylo možné díky skutečnosti, že se mu podařilo zapadnout do sedadla řidiče. Navíc absolvoval střední školu a dostal práci.

O osmnáct měsíců později, muž vážil pouhých 101 kg, ale jeho tělo je stále smutný pohled - odporné záhyby kůže visící ze všech stran. Díky televizi byl Davidův příběh znán zemi a lékaři mu nabídli charitativní operace, které uvolňují přebytečnou kůži. Po čtyřech operacích a šest měsíců rehabilitace nové, zcela k nepoznání Smith se před diváky a fanoušky.

Dnes David tvrdí, že od jakékoli, dokonce i hluboké jámy, se můžete vynucovat, abyste se prolezli. Pomáhá jiným lidem, kteří spadají do stejné pasti jako před mnoha lety.

Projekty

Chris Powell vede několik programů pro hubnutí, zapisuje knihu, účastní se různých představení. Je považován za jednoho z nejslavnějších trenérů v Americe. Nejslavnějším projektem v naší zemi je jeho program "Extrémní hubnutí".

Každý program tohoto cyklu je věnován jednomu velmi tlustý muž. Za pouhý rok, v důsledku titanického úsilí, člověk ztrácí váhu, získává normální obrysy. V kurzu všechno jde: dieta a nejvyšší fyzická aktivita a práce plastických chirurgů a pomoc psychologů. Mnoho vnitřních bariér musí účastník programu překonat, aby si dokázal, že zdravé tělo odpovídající velikosti není luxusem. Je k dispozici všem.

Ti, kteří si nejsou jisti svou vlastní sílou, určitě stojí za to sledovat přenos "extrémní hubnutí".

Doporučení

V různých televizních programech, trenér sdílí doporučení, že každý, kdo chce mít harmonické a zdravé tělo, může následovat.

Základní pravidla:

• Dejte si každodenní slib, že berete na 5 minut, bojte 10 krát, jíst správné jídlo. Hlavní věcí je splnit tyto sliby.
• Je nutné pít spousty tekutin.
• Cukr by měl být odstraněn nejméně z jednoho jídla denně. Je to snadné, ale to funguje.
• Žádná soda. Snídaně je denně, stejně jako cvičení.

• Velikost porce. Chris Powell, ztráta hmotnosti metodou, kterou se stává potěšení, doporučuje jíst častěji, ale v menších částech.
• Máte podporu. Nezáleží na tom, kdo to bude - rodina, přátelé, sousedé, známí prostřednictvím korespondence. Ale dělat něco společného je vždy snadnější.
• Vizualizujte. Chcete-li to udělat, musíte si koupit jednoduchý rámeček pro fotografie, ve kterém chcete vložit obrázek, na který bylo vše zahájeno. Stačí, aby někdo představoval štíhlou siluetu, někomu někomu fotku požadovaného dítěte - každý má své vlastní důvody k tomu, aby si to představil.

Chris Powell Ujistěte se, že dělat věci je každá osoba, nejdůležitější věc - najít tu správnou motivaci a přítele, který bude schopen na podporu v těžkých chvílích.