Fitness trenér Elena Sanzharovskaya: životopis a fotky

Elena Sanzharovskaya je fitness trenér, poradce v oblasti výživy a hubnutí. Pracuje v mnoha směrech, neustále se vyvíjí a pomáhá ostatním v tomto. V 52 letech vypadá mnohem mladší. Jak začala její kariéra a jaká je záruka jejího krásného vzhledu, blahobytu a nevyčerpatelné energie?

Dětství

Elena Sanzharovská, jejíž biografie začala ve městě Novosibirsk, strávila celé své dětství v trvalých přesídlech z města do města. To je důsledkem práce jeho otce, který byl vojenským mužem. A v roce 1980 se její rodina konečně usadila v Moskvě. Máma, kvůli profesi otce, vedla domácnost. Osm let po narození Elenině rodina měla druhé dítě - dívka, která, i přes velký věkový rozdíl, malá Lena byl báječný, teplý a blízký vztah, který přežil až do současnosti. Elena byla vždy hrála roli ochránce sester, a teď má pro ni a nejlepší příklad k následování.

V dětství a mládí neměla Lena rád sport a pravděpodobně si ani nedokázala představit, že bude dělat fitness vážně. Byla lhostejná k fyzické kultuře a neustále se vyhýbala třídám. Ve škole jsem byla pravda, že jsem se zabývala lyžováním. Byla také přitahována k názorům týmu. A po škole šla Lena do historické fakulty Moskevské státní univerzity. Nicméně cesta učitele historie se nestala její volbou po zbytek svého života.

Jak vznikla mladá rodina?

Elena Sanzharovská byla dvakrát ženatá. V první době neměla děti. Druhý manžel vedl Elena pryč od svého prvního manželství a jejich svaz trval přibližně 20 let. Pro naše hrdinky to nebyly ty nejšťastnější roky života, kromě narození dvou dětí. Prvním rodičem byl syn Nikita. A druhá dívka se narodila Jan. Druhé narození změnilo postavu Eleny. A když se podívala na sebe v zrcadle, rozhodla se, že je čas něco změnit.

Začněte fitness kariéru

A pak v roce 1987 se ujímala populární v té době v podobě Moskvy. Tam, v části, se spřátelil s instruktorem, s níž „Olympic“, pak společně navštěvovat kurzy na aerobic u sportovního areálu Ruské federace. Larisa Sidneva byla v té době na starosti. Byla to ta, která doporučila Eleně, aby absolvovala výcvik pro instruktora fitness. Budoucí trenér absolvoval řadu školení, školení a seminářů. Ona získala také certifikát ISAT po školení na Mezinárodní aerobní školení. V této škole bylo dostatečně hluboce studováno anatomie člověka, což jí umožňuje profesionálněji vybrat cvičení pro své oddělení.

Po dlouhou dobu působila jako trenér ve federaci aerobiku při dalším tréninku. Zvýšením profesionální úrovně, získáním zkušeností spolu se svou přítelkyní se rozhodli otevřít fitness studio "Natel-Sport". Teď je Elena Sanzharovskaya fitness trenér ve vlastním klubu. Ale jeden klub přítelkyně se nezastavil a otevřel pobočku svého studia, který byl navíc vybaven bazénem. To umožnilo provádět v té době aqua aerobiku.

Zrádka milovaného člověka

Podnikání se vyvíjelo celkem úspěšně a přineslo zisk. Elena Sanzharovská investovala peníze do nemovitostí a do vzdělávání dětí. Byla dost soběstačná žena. Ale vztah s jejím manželem se nedá nazvat ideálním. Zatímco profesionálně rostla, pracoval jako taxikář. Když měla vlastní posilovnu, její manžel dokončil kurzy a stal se v jejím klubu trenérem aerobiku. Pracovali společně, ale to nemělo vliv na kvalitu jejich rodinného života. Elena musel vydržet útoky žárlivosti a autoritářství svého manžela. Ve vztahu ke svému společnému synovi manželka Eleny Sanzharovskéje netolerovala, ponížila a zesměšňovala se u adolescenta. Když Nikita vyšla ze střední školy, chtěla, aby byl jeho syn vzděláván a sám si vybral svou kariéru. Manžel však trval na tom, že je povinen vstoupit do armády a byl kategoricky proti přijetí do ústavu.

A pak se Elena rozhodla rozvést. Pro svého manžela to bylo nečekané, ne-li katastrofální. Zpočátku byl proti, a pak navrhl, aby odešel do toho, co k němu jednou přišla.

Po nějaké době se bývalý manžel začal snažit vrátit manželku zpět. Aktivně ji dvořil, dárky a květiny. Vzhledem k tomu, že Elena stále pociťovala, rozhodla se znovu oživit vztah. Ale všechno nebylo tak krásné, jak jsme chtěli. Manžel Sanzharovské se rozhodl vzít Elenovu majetek. Začal se všemi možnými způsoby, aby ji povzbudil, aby přepsala celý svůj majetek v jeho jménu. Řekl, že jejich život by byl lepší, kdyby se Elena stala finančně závislou na něm, aby jí to umožnilo stát se dobrou ženou. A Elena Sanzharovská se k tomuto kroku dohodla.

Brzy manžel vyloučí Eleně spolu s jejich dcerou z bytu (syn Nikita studoval v té době v USA), a museli žít se svou sestrou Sanzharov. Byla to rána, která měla vážné emocionální problémy. Dokonce se pokoušela spáchat sebevraždu.

"Ani zákon, ani soudní šachta ..."

Elena žaluje svého manžela a pokusí se vrátit majetek. Spravedlnost se nakloní k její straně. Ale pak - nová rána. Na Sanzharovskuyu zahájit trestní řízení. Ona je obviněna, že najala zabijáka, aby zabila jejího násilníka. Všechno by mohlo skončit dlouhým trestem odnětí svobody. Ale v nemocnici strávila čtyři roky, v důsledku čehož byla její zdravotní a fyzická forma vážně narušena. Ale duch nebyl zlomený. A Elena znovu začala obnovovat své tělo a s velkým úsilím začala svou oblíbenou práci.

Děti a tragédie života

Elena Sanzharovská je silná, silná vůle. Ale jak říkají, čím silnější je člověk, tím víc obtíží v jeho životě. A nový tragédii celý život, neustále čeká. Její syn, po návratu ze svatebního výletu, v němž si vyrazil kotník, se dostane do nemocnice. On padl do kómatu poté, co ho lékaři bodali anestezií. A z tohoto komatu již neopustí.

Pravděpodobně nemá smysl mluvit o tom, co to byla rána pro milující matky. Od těchto lidí se nemůže celý život zotavit. Je dobré, že Elena Sanzharovská má dceru, která porodila syna. Toto dítě se stalo slunečním paprskem a oteplovalo roztrhanou duši silné ženy.

Hledání lásky

Elena Sanzharovská, jejíž osobní život oplývá zradou milovaného člověka navzdory všemu, se nestalo hořkou a neztratil víru v lásku. Hledání druhé poloviny ji vedlo k programu "Let`s get married" (14.10.2014). Když se Elena představila, vyprávěla o tom, jaký je její život, o tragédii se svým synem ao své oblíbené práci. Ale ještě ženich na konci programu řekl: "Pojďme se vzít" je další. To nepoškodilo naši hrdinku, protože necítí nedostatek obdivovatelů. A možná, že člověk, který oceňuje tak krásnou, neuvěřitelně vytrvalou, životní milující ženu, ji ještě čeká. A nalezne štěstí její vlastní ženy.

Život pokračuje

Mezitím nadále pracuje a překvapuje optimismem a vzhledem. Helen motivuje její příklad, pomáhá pochopit, že to velmi záleží na nás. To, že zdravý způsob života je způsob, jak žít nejen delší, ale i kvalitativněji.

Jednotlivé programy, které tvoří Elena, berou v úvahu všechny charakteristiky lidského těla, životní styl, stravu.

V současné době dostává Elena další psychologické vzdělání. Jelikož se domnívá, že jakýkoli trenér by měl být psycholog, aby porozuměl osobě a našel zvláštní přístup, zvolil správnou motivaci.

Trénink Elena Sanzharovskaya nejenže vám umožňuje zhubnout, ale také vytvořit ideální postavu. Podle Eleny, pro dobrý výsledek vyžaduje komplexní přístup. Zahrnuje silový trénink, správnou výživu a zdravý životní styl.

S dílem Heleny můžete přečíst více o ní v celé řadě videa tréninkových cvičení na její stránky na sociálních sítích, kde se pravidelně odpovídá na otázky z jeho následovníků.