Bodlák bodlák: návod k použití, recenze

Bodlák bodlák - rostlina je zcela letargická. Rostoucí téměř všude: ve dvoře a v pustině, na silnici. Jedná se o velký a silný keř, který se často nazývá bodlák. Nic překvapivého, protože patří do této rodiny. Osoba využívá léčebné vlastnosti mléka z dávných dob. Dokonce i ve starověkých řeckých pojednáních se o tom zmiňuje.

Závod neříká moderní medicínu. Používá se k léčbě jater a žlučníku, pro normalizaci metabolismu. Vychází z toho, že bodlák je často používán pro hubnutí. Dnes je naším cílem zjistit, zda je skutečně schopna pomoci v boji proti obezitě.

Užitečné vlastnosti

Pojďme nejprve analyzovat tuto otázku. Než začnete užívat nějaký lék, i když je to rostlinného původu, musíte nejprve pochopit, co vám dá vaše tělo. Nejčastěji se používá bodlák, který není určen dietnímu lékaři, ale z vlastních důvodů. Proto jsou tyto informace zvláště důležité.

Rostlina je opravdu skutečný sklad biologicky aktivních látek. Mezi nimi lze uvést:

• Silymarin, který aktivuje odtok žluči.
• Saponiny, přírodní hormonální látky, které regulují metabolismus vody a soli.
• Mastné oleje, které normalizují metabolické procesy.
• Esenciální oleje, které stimulují sekreci žlázy a gastrointestinální motilitu.
• Flavonoidy, které stimulují činnost kůry nadledvin.
• Lignany - snížení koncentrace cholesterolu, normalizace hormonální rovnováhy.
• Doplňte tento seznam organických kyselin, bílkovin, vitamínů a stopových prvků.

Přínosy pro zdraví, nikoliv pro hubnutí

Mlkou bodlák nemá opravdu přímý vliv na rezervy lidských tuků. Proto, počkat, že si to vzít a rychle se rozloučit s přebytkem kilogramů, je to zbytečné. Jeho hlavní funkcí je vyčištění jater toxinů a toxinů. V tomto případě začne tělo pracovat jako hodiny a zbaví se nahromaděných přebytků. Pamatujte, že v zdravém těle není místo pro přebytečný tuk. Toto pravidlo se nevztahuje na životně důležitou tenkou vrstvu tuku pod kůží, která je zodpovědná za termoregulaci.

Souběžně s tím rostlina podporuje normalizaci metabolismu a zlepšuje endokrinní systém. Pravidelný příjem zvyšuje imunitu a chrání tělo před většinou nemocí. Proto je zbytečné brát sama mléka a očekáváte, že se změníte na Thumbelinu.

Účinky na buňku

Akumulace tukových zásob začíná právě proto, že buňka přestane fungovat normálně a začne ukládat vodu a ve skutečnosti tuku. Každá živá buňka je autonomní systém. Je izolován od okolního prostředí pomocí membrán. Všechny jsou podmíněně neproniknutelné. Některé látky mohou jít dovnitř a ven. Pod vlivem negativních faktorů buňka selže a v důsledku toho přestane normálně jíst a stává se zásobníkem lipidů.

Bodlák je používán přesně proto, že silybinin stabilizuje membrány, v důsledku čehož enzymy přestanou opouštět a pracují přesně tam, kde jsou nejvíce potřebné.

Přírodní antioxidant

Flavonoidy v bodláku jsou nejmocnější antioxidanty. Úspěšně se vyrovnávají s volnými radikály. To zajišťuje stabilitu a integritu membrán. Díky silné antioxidační aktivitě silibinin zabraňuje vstupu toxinů do buněk. Práškový bodlák pro úbytek hmotnosti se používá také proto, že vylučování toxinů zvyšuje vitalitu a zvyšuje množství energie.

Ochrana jater

Silibinin a další látky v přípravku jsou přírodní hepatoprotektory. Jinými slovy chrání buňky jater a prodlužuje jejich život. Je však třeba poznamenat, že flavonoidy neprispievají k úbytku hmotnosti. Nepřímo je saturace těla mědí a selenem, hořčíkem a vitaminem E.

Olej, který je obsažen v semenech, podporuje normalizaci střevní aktivity, urychluje vývoj kómatu edému. To také ovlivňuje proces úbytku hmotnosti. Podle hodnocení lékařů se používá bodlák z důvodu jeho schopnosti urychlit metabolismus, eliminovat zácpu a snížit hmotnost. Ať už jsou zázračné vlastnosti, které rostlina vlastní, není schopna spalovat tuky samotnou.

Thistle olej

Jedná se o mononenasycený tuk. Je velmi užitečné pro udržení rychlosti metabolických procesů a hormonální rovnováhy člověka. Pokud je kombinujete s dietou s nízkým obsahem tuku a průměrným obsahem kalorií, pak je docela možné rozptýlit metabolické procesy, což umožňuje přiblížit se k ceněným cílům.

Olej z bambusu obsahuje vitamín E, a proto podporuje správnou absorpci tuků. Tento produkt je velmi bohatý na vitamín C a A, kyselinu listovou. To také umožňuje zajistit utažení pokožky v případě nouzové hubnutí. Složení oleje je těkavé éterické oleje, které dodávají specifickou chuť a vůni. Výsledkem je, že chuťové buňky fungují v tichém režimu a méně ochutnáte chuť jídla. Proto doplňkové látky nechtějí.

Jak si vzít olej z bodláku? Existuje zvláštní režim, který je třeba dodržovat.

1. První týden byste měli užívat dvakrát denně v čajové lžičce, 30 minut před jídlem. Pokud vše proběhlo dobře a nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky, pak se dávka zvýší na lžíci.
2. Dobré výsledky je možné dosáhnout vyplněním salátů s bodlákovým olejem. Takové nádobí jsou mnohem jednodušší a nezavírají játra.

Výsledky a zpětná vazba

Pokud chcete, můžete urychlit proces snižování hmotnosti. Chcete-li to udělat, je třeba optimalizovat dietu, to znamená, že se chcete vzdát tučných a sladkých z alkoholu a rychlého občerstvení. Kromě toho je dobré přidat fyzickou aktivitu. Během měsíce můžete dosáhnout snížení hmotnosti o 3-5 kg. To je dobrý výsledek, zvláště pokud vezmete v úvahu, že žádné zvláštní úsilí nebude nutné. Před použitím se musíte poradit s lékařem, protože tento prostředek má kontraindikace.

Nežádoucí účinky

Jsou skutečně přítomni, navzdory dobrým recenzím. Mlkou bodlák je používán docela často, takže reakce těla jsou již dobře studovány. Mezi nežádoucími reakcemi je patrné:

• alergické vyrážky;
• nadýmání;
• rozrušený žaludek.

Proto je nutné sledovat reakci vašeho organismu během prvních sedmi dnů. Navíc tyto dávky nelze překročit. Proto před zahájením léčby se musíte naučit, jak pít mléčný bodlák pro hubnutí.

Olej z kapslí

Pokud se vám nelíbí chuť tohoto produktu, můžete svůj úkol zmírnit. K tomu je v kapslích bodlák. Při hubnutí nezáleží na tom, jak se vám v těle dostane olej. Tvar v kapslích umožňuje přesněji stanovit požadovanou dávku. Lidé s problémy s jídlem takovou formou udělají to nejlepší.

Dávkování: 3-4 kapsle třikrát denně s jídlem. Léčba je měsíc, v případě potřeby ji můžete opakovat. Samozřejmě, kouzelná přeměna se nedá očekávat, ale můžete nastavit tělo, abyste snížili váhu.

Použití semen

Jsou prodávány v lékárnách, v balení po 100 g. Semena mléka se často používají společně s jinými léčivými bylinami. Pro silnější podporu jater a měkké ztráty hmotnosti je doporučeno, aby lékaři spolu s pampeliškou používali. Nezapomeňte, že za přítomnosti kamenů v žlučníku je kontraindikováno.

Chcete-li udělat čaj, musíte si vzít lžíci kořenů pampelišky a tolik semen mrtvého bodláka. Naplňte čtyřmi sklenicemi vody a vařte 20 minut. Poté ochlaďte a napněte. Vezměte lék třikrát denně. 250 mg odvaru za den.

Použití dortu

Jedná se o produkt, který zůstává po extrahování oleje ze semen. Samozřejmě obsahuje značnou část, protože proces probíhá chladným způsobem, aby se zachovaly všechny užitečné vlastnosti produktu. Pokyny pro použití bodláka bodláka pro hubnutí vám umožní posoudit, že je poněkud obtížnější použití než olej nebo kapsle. Jedná se o produkt, který obsahuje významné množství vlákniny. To je důvod, proč se doporučuje používat při zácpě a ochabnutí střev.

Účinky na tělo

Téměř stejný výrobek se nazývá prášek z bodláku. Pro úbytek hmotnosti se může použít stejným způsobem, prostě v tomto případě se olej před strouhnutím nezmačká ze semen. Tradiční medicína přiřazuje následující vlastnosti:

• Schopnost snížit chuť k jídlu kvůli velkému obsahu vlákniny.
• Zlepšete funkci jater a odstraňte toxiny.
• Snížení cholesterolu v krvi.

Jak používat

Přijměte to téměř jako otruby. To je také zdroj nerozpustného vlákna.

• Do čaje nebo kefíru lze přidat dvě čajové lžičky kašovitého produktu. Za den můžete recepci opakovat až třikrát a v přestávkách se budete snažit dodržovat pravidla zdravé výživy.
• Kefír se dvěma lžičkami jídla obvykle nahrazuje večeři.
• S ním dělají čaj. Ukáže se nápoj specifický pro chuť.
• Dort můžete přidat k obvyklému pečení, zatímco zbytek mouky nahradíte pohankou, žito nebo ovesnou kaší.
• Pokud se jedná o prášek z mléka, pak se produkt může použít jako náhražka otrub ve všech dietních receptech, včetně palačinků a kastrolů.

Formulář tabletu

Dnes v prodeji jsou pilulky a bodláky pro hubnutí. Jedná se o extrudovanou formu, která obsahuje malé množství rostlinných vláken a olejů. Je velmi vhodné, aby tableta mohla být jednoduše promyta vodou. Není třeba vařit čaj nebo provádět jiné akce. Je však nutné vzít v úvahu malou dávku účinné látky. Proto se doporučuje užívat tablety po dobu nejméně tří měsíců pro 1-4 kusy třikrát denně. Poté se přestávka udržuje a kurz se může opakovat.

Recenze jsou poměrně zdrženlivá. Většina žen, kteří chtějí tímto způsobem snížit svoji váhu, cítil frustrovaný po prvním měsíci a přestal brát drogu. Zde bych chtěl znovu připomenout, že ostropestřec mariánský není schopna zbavit tělo tuku a větší vliv na odložené rezervy na bocích.

Namísto závěru

Mléka bodlák může být váš asistent na cestě k štíhlé postavě. Ale doufám, že jen tohle rostlina to nestojí za to. Nejprve je třeba analyzovat vaši dietu, alespoň po dobu dvou týdnů, abyste si udrželi deník jídla. Po uplynutí této doby nebude nadbytečné, abyste si s dietikem dohodli schůzku. Na základě získaných údajů můžete vytvořit efektivní schéma pro snížení tělesné hmotnosti. V kombinaci s těmito opatřeními může mládě bodlák působit jako skutečný pomocník. Nezapomeňte přidat k této každodenní procházce. Pak je tento efekt zajištěn.