Jak se naučit, jak zvednout jedno obočí rychle a snadno?

Zvedání obočí je populární neverbální výraz, který může poskytnout spoustu informací. Stručně řečeno, zvýšené obočí může znamenat nevěru, skepticismus, zábavu, překvapení a mnoho dalšího. Lidé nevědí, jak úplně ovládat své tělo, ale někteří mohou udělat mnohem víc než ostatní. Někteří lidé si uvědomují své možnosti v raném dětství. Jiní, závidí "nadaní", snaží se učit dělat totéž. Ukázalo se však, že učení něco není tak snadné. Nicméně, s velkou touhou, některé dovednosti mohou být získány.

Jak zvednout jedno obočí, dozvíte se z tohoto článku. Stačí se naučit správně používat metody, které jsme navrhli.

Metoda jedna

Vezměte zrcadlo a rozhodněte se, které obočí chcete trénovat. Je pravidlem, že je mnohem jednodušší, než se mnoho učí, jak zvýšit obočí, které je na straně své dominantní ruky (jste levou rukou nebo pravotočivě?). Udělejte náladový vzhled. V této situaci bude sval, který zvedá obočí, dobře cítit, protože bude ve stresovém stavu.

Je velmi důležité, že během cvičení není nikdo blízko vás, protože v takovém případě se nebudete moci soustředit. Když obě obočí jsou napjaté, zkuste jeden z nich uvolnit a lehce ho posunout. Druhé obočí by mělo být zcela nehybné. Tato metoda samozřejmě není nejlepší, ale s tím se naučíte řídit svaly zodpovědné za vaše obočí. Pokud máte trochu zvednuté obočí, můžete ulehčit obličej, takže váš vzhled se nezdá absurdní.

Druhá metoda

Tato metoda je úplným opakem prvního. Existuje mnoho způsobů, jak ukázat, jak se naučit, jak zvýšit jedno obočí, ale toto je jedno z nejlepších.

Nejprve musíte najít zrcadlo a znovu rozhodnout, které obočí chcete pohybovat. Pomocí prstů zvedněte obě obočí. Jakmile dosáhnete požadované výšky, uvolněte ji a pokračujte v držení druhé.

Můžete být v této pozici několik minut každý den, dokud nezískáte požadovaný výsledek. Moment můžete vynechat zvednutím obou obočí. Stačí, když jeden z nich okamžitě zvednete do požadované výšky. Pokud máte pocit, že jste již "zralé", uvolněte prsty a snažte se udržet obočí nehybné. To je, nedovolte, aby to padlo prsty. Pokud nemůžete udržet obočí, stále nevíte, jak to správně zvednout.

Třetí metoda

Vezměte zrcadlo a položte ho před tvář. Jak zvednout jedno obočí nahoru, budete to moci přesně říct. Rozhodněte, jaký obočí chcete trénovat.

Udělejte si zamračenou tvář. Dokonce i když jste v této skvělé náladě, tvá tvář musí být velmi uražen. Nyní zkuste vytáhnout bradu dolů. Musíte cítit svaly na čele. V tomto případě se obočí automaticky zvýší. Někdy dostanete výtah pouze jednoho obočí. Musíte se snažit zapamatovat si tuto představu.

Metoda čtyři

Jak zjistit, jak zvednout jedno obočí rychle a snadno pomůže určit tuto metodu. Vezměte zrcadlo (nejlépe velké, abyste se mohli dobře vidět). Obličej tváří v tvář. Dávej pozor na obočí. Zděsivě výraz tváře. Počkejte 3 až 4 sekundy. Udělejte překvapenou tvář. Zastavte v této pozici po dobu dalších 2 sekund. Nyní rychle přepínejte jeden výraz s druhým. Pomalu se cvičíte, abyste se naučil provádět pohyby na jedné straně vašeho obličeje. Na konci tréninku se jedno obočí zvýší, bez velké námahy. Pokračujte v cvičení před zrcadlem, abyste mohli určit správný pohyb svalů. Nyní se snažte udělat to samé, ale bez rukou. V takovém případě můžete zvednout jedno obočí nahoru.

A v endhellip-

Několik tipů, jak se naučit, jak zvednout jedno obočí. Za prvé, stojí za to říkat, že ne každý může zvednout jen jedno obočí. Takže pokud to nemůžete udělat, prostě nemáte ty pravé svalové komponenty, ale to není žádný důvod, proč jste frustrovaní. Ve skutečnosti díky tomu budete mít méně vrásek ve starším věku.

Nejjednodušší způsob, jak se naučit, jak zvednout jedno obočí:

1. Začněte zamračit (ukažte, jak jste naštvaný: oba obočí musí být spuštěna a ve středu by mělo být spuštění maximálně).

2. Pak se soustřeďte na uvolnění svalů, které ovládají pouze jednu stranu obličeje (cítíte svaly na čele).

3. Nyní se můžete pokusit zvednout obočí, protože vám to pomůže pohyblivé čelistní svaly. V procesu učení se můžete pokusit rozšířit oči, což také pomůže zvýšit obočí.

- Zkuste to všechno tím, že se podíváte do zrcadla, abyste viděli, co děláte.

- Chcete-li se zahřát, můžete se nejprve zamračit a pak zvednout obě obočí.

- Nepokoušejte se přemístit jedno oko, aby se jedno obočí pod ním. Bude to vypadat směšně.

Nyní víte, jak se naučit, jak zvednout jedno obočí. Hodně štěstí!