Strach a komplexy lze využít ve svůj prospěch. Jak se vypořádat s vzrušením a nejistotou?

Jak často se dostáváme do nepříjemných nebo nepochopitelných situací, zažíváme úzkost nebo dokonce strach. Jak se vyrovnat s vzrušením? Tento proces možná není tak jednoduchý kvůli našim zvykům.

Dokonce i ti nejodvážnější z nás v některých situacích ztrácejí rovnováhu. Silné vzrušení je charakteristické pro všechny lidi. Jak říkají psychologové, nic se schizofreniků bojí sám. V tomto kontextu je nejnaléhavější otázkou, jak se vyrovnat s vzrušením, aby bylo možné všechny síly mobilizovat ve správnou chvíli a učinit správné rozhodnutí.Negativní dopad strachu

To je dost řečeno o negativním dopadu strachu na osobu. Často se stává, že v okamžiku nejsilnějšího vzrušení uvolníme situaci z našich rukou, ztratíme kontrolu a přijdeme s vlastní strategií, abychom bojovali proti ohromujícímu pocitu, který nemůžeme. A nemůžeme. Nemůžeme, dokud nebudeme vědomi nebezpečí a závažnosti problému.

Strach ničí člověka jako člověka, uzavírá příležitosti k seberealizaci. Kolikrát se stalo, že ve vrcholné situaci, pod vlivem vzrušení a překvapení, jsme přestali jednat rozhodně? A zpoždění v takových případech smrti je podobné, to je to, co se objevuje v naší historii, dalším nesplněným snem nebo ztracenou nadějí.

Hlavní předpoklady pro strach jsou:

1. Strach z přílišného slova.
2. Ztráta důvěry v neobvyklou situaci.
3. Vzrušení před každým odpovědným krokem.

Všechno výše uvedené umožňuje, aby strach napadl náš mozek, v důsledku toho postupný degradace osobnosti. Nemůžeme jednat odvážně a odvážně, protože strach, který se v nás usazuje, dává mozku signál nebezpečí. Namísto spáchání nějakého činu poslušně posloucháme okolnosti a začínáme se s tekoucím proudit. Proč? Protože je to bezpečnější, každý to dělá, což znamená, že to nemůže být špatné. To je důvod, proč musíte vědět, jak se vyrovnat s vzrušením.

Pozitivní dopad strachuNaneštěstí, ale strach může být užitečný. Koneckonců, on pomáhal přežít naše předky v prehistorických dobách. Pak strach byl asistent, pomáhal předjímat útok šelmy a mobilizoval všechny síly k souboji s ním. Každý ví, že během strach člověka mohou spáchat takové činy, které v běžném stavu nemají dostatečnou sílu. Protože strach je povzbuzujícím prostředkem, aktivuje všechny ochranné vlastnosti těla.

Chcete-li správně používat strach, nepotřebujete nic: přestat snažit se přizpůsobit názor ostatních. Pak nemusíte hádat o tom, jak se vyrovnat s vzrušením. Měli bychom si dát právo být tím, čím jsme, a nikoliv takový, který nás přivítají přátelé, přátelé a tak dále. Z našich pokusů být jako někdo jiný nepřijde. Není možné hrát navždy. Proto strach vyvstává z myšlenky, že konečnou roli nebudeme moci dokončit. Ale opravdu člověk je oceňován přesně pro svou osobnost, jak tvrdí psychologie. A ne aplikovaná, ale praktická psychologie, založená na experimentech, výzkumu, experimentech.

Dobýt strach, nemusíte schovávat před ní, a přesunout se k němu. Hrajte si s ním předem. Jak se vyrovnat s vzrušením během této hry? Žádný způsob! Musíte jen najít odvahu a přijmout opatření navzdory strachu a vzrušení. Pamatovat: je obtížné překročit jejich systémů poprvé, pak bude mnohem jednodušší, a jako výsledek dostanete nejen sebeúctu a respekt k druhým, ale také otevírají nové obzory, zdánlivě dlouhou tradici život.