Životní energie člověka z hlediska psychologie

Dnes budeme hovořit o energii člověka, prostřednictvím něhož žijeme, smějeme se a radujeme se, pracujeme, dosahujeme našich cílů, stáváme se úspěšnými a šťastnými. Toto nekonečné téma nemá hloubky poznání, tajemství a hypotézy. Mnozí si ani neuvědomovali, jak vážně to bylo. Lidský život je nemožný bez energie. To pochopíme.

Definujeme termín

Životní vitalita člověka je druh motoru, který pohání celé tělo, dává sílu a inspiraci pro výkon činností a dosažení cílů.

Je neviditelná. Ale jeho projev je vidět. To znamená, že vysoká úroveň vitální energie člověka mu umožňuje dosáhnout svých cílů, radovat se, zůstat v krásné náladě, milovat, vytvářet a zůstat emocionálně zdravá.

Jeho nízká úroveň projevuje slabost, lhostejnost, lhostejnost, apatii, a to jak fyzicky, tak duchovně. A také špatná nálada, těžkost, deprese. Můžeme říci, že emoční stav je jedním z projevů energie.

Odkud pochází energie v lidském těle?

Zvažme hlavní zdroje. Takže:

1. Napájení. Není to hlavní zdroj, protože bez jídla můžete žít poměrně dlouho. Ale musíte jíst správně. Jezte pouze čerstvé a zdravé potraviny. Kromě toho musíte vařit s láskou a náladou.
2. Dýchání. Jak říkají, musíte plně dýchat. Množství energie závisí přímo na množství spotřebovaného kyslíku. Dýchací cvičení provádějte pravidelně, častěji na čerstvém vzduchu, v lese, v horách.
3. Pozitivní nálada. Možná jeden z hlavních zdrojů. Koneckonců, podívej, když máš výbornou náladu, myslíš jenom na to, co chceš, že chceš vytvořit, pracovat, třást.
4. Neméně důležitým zdrojem je sen. Protože v temnotě v lidském těle je vyvinut hormon pro mládež a obnovu imunitního a kardiovaskulárního systému - melatoninu. Jsou nutné dvě podmínky - úplná tma a noc. Nejaktivnější z jeho vývoje se odehrává od 12 do 2 hod., A ne jen ležíte v posteli a spíte. Zdravý spánek dodává energii a energii na celý následující den. Musíme jít spát spíš a vstát.

Takže jsme zkoumali hlavní zdroje lidské energie, vrátíme se k pozitivnímu postoji. Protože je jedním z hlavních.

Co dělat při krytí deprese?

Často se to stane, když se začnete cítit odradit, slabý, zklamaný. Nechcete dělat nic, prostě ruce. Není nutné paniku a zhoršovat již tak těžký emocionální stav a přivést k extrémním formám. Stačí sledovat tři hlavní doporučení. Takže:

1. Přestaňte být oběť! Nebuďte mučeni otázkou, říkají, pro kterou dělám to všechno. Bylo by správnější, kdyby to bylo jinak: "Proč?" Je třeba převzít kontrolu nad emocí a hledat kořen problému, pak odpověď přijde sama o sobě. Vezměte si pozici "velitele pozice".
2. Přemýšlejte jen o dobrých, zastavujících špatných myšlenkách. Jakmile se negativní pokus dostane do hlavy, přepněte na krásné vzpomínky, na děti, sní o nadcházející dovolené.
3. Chraňte mysl. Jakkoli bychom chtěli, ale každý den se podvědomím prochází jinou jemností. Od špatného se zbavit. To pomůže speciální školení a meditace.

Jakmile necháte negativní emoce převzít vás, všechno se začne rozpadat pod nohama. Depresivní stav bude charakterizován únikem energie.

Důvody pro jeho snížení

Existuje mnoho z nich. Pojďme pojmenovat některé základní. Jedná se o:

1. Strach. Má destruktivní účinek. To může také zahrnovat nesouhlas, zklamání, nedorozumění. Rozvíjením špatných myšlenek člověk začíná vizualizovat daleko přitažené a tím se stává jejich rukojmím. Po sérii neúspěchů se zdá, že se celý svět postavil proti. Ruce jsou upuštěny, nechcete dělat nic, protože každá akce je odsouzena k neúspěchu. Nejhorší je, že takové instalace nevedou k ničemu dobrému, ale naopak ke smutným důsledkům, dokonce i k sebevraždě. Proto stojí za to pohlédnout na smutný obraz jinak, vidět v něm barvy a světlo. A říci si: "Jedná se o jednoduchý řetězec selhání, a protože jsem chytrý, pozitivní a vynalézavý, najdu cestu z jakékoliv situace. Let a postupně. "
2. Leží. Musíte přestat klamat sebe i ostatní. Představte si, kolik energie utratíte, abyste si vzpomněli, co bylo řečeno, aby si udržel podvědomé fiktivní obrazy, obrazy a fakta.
3. Nedokončené podnikání. Vždy přiveďte vše do konce, nezastavujte se do poloviny. Slíbil, že to udělá. Půjčila jsem ji - vrátit ji. Energetický dluh pomůže vyčerpat energii.
4. Gossip.
5. Každá forma závislosti, například počítač, alkohol, kouření, přejídání.

Jak vidíte, je spousta z nich. Životní síly člověka mohou odejít kvůli promiskuitnímu sexuálnímu životnímu stylu. A také v nepříznivém prostředí pro normální lidskou činnost, interakci s energetickými upíry, špatnými lidmi a tak dále. Takže, pojďme se k další otázce.

Druhy energie

Vypusťme hlavní tři lidské energie:

1. Pozitivní.
2. Negativní.
3. Neutrální.

Pro první jsou charakteristické: dobročinnost, duchovnost, pozitivní nálada, jasné myšlenky a tak dále. Negativní ukazuje negativní emocionální stavy. Ta může zahrnovat všechny ostatní druhy lidské energie. Přijměte například sexuální energii. Může se chovat jako první, pokud se oba partneři milují navzájem, pokud ho použijí pro jiné účely (nadvláda, podřízení, způsobující bolest apod.) Druhému. Takže výše, které jsme považovali za hlavní zdroje energie, se dozvídáme o hlavním tajemství jejího příjmu.

Výměna lidské energie

S vaší energií se můžete naučit ovládat. K tomu musíte pochopit sami sebe. Již víme o faktorech, které přispívají k jejímu odlivu. Nyní mluvme o výměně energie.

Pokud neexistuje, zásoby energie nebudou doplněny. Podívejte, vytváříme pozitivní myšlenky a emoce, dáváme s radostí, a tak děláme energické krmení. Navíc se vracejí do našeho oboru v podobě dobrých událostí a obnovují energii. Tak dochází k jeho oběhu.

Když myslíme negativně, špatná myšlenka již způsobuje únik energie. A všimněte si, a zde funguje stejný princip. To znamená, že posíláme negativu a dostáváme ji zpět do podoby negativních emocí a událostí, které ne krmíme současně a děláme škody na sobě samých, a navíc opět získáme odliv energie. Kruh se zavře. Jsme vyčerpaní. Nyní je jasné, jak se to děje a jak vážně.

Jinými slovy, pokud se vezmeme co nejvíce a zároveň chceme utrácet jen málo energie, stáváme se závislí na vnějších okolnostech. Jakékoli změny v životním prostředí mohou způsobit potíže ve formě špatné nálady, deprese, nemoci a dokonce smrti.

Nebojte se, prostě potřebujete žít v souladu se sebou a světem kolem sebe, co nejvíce dát pozitivní energii. A kde to pak vzít? Logická otázka. Nad tím jsme zvažovali některé základní zdroje pro udržení fyzické síly člověka. Nyní mluvme o duchovní a emocionální sféře vitální energie.

Zdroje informací

Energii pro lidský život lze doplnit pomocí následujících zdrojů:

• Myšlenky jsou přehnaným zdrojem energie. Jediná věc, kterou bychom neměli zapomenout je, že existuje zákon polarity, to znamená, že dobré a špatné myšlenky jsou stejné v síle, pouze první zvyšuje energetickou úroveň, druhá přispívá k odlivu.
• Emoce a pocity. Zde se všechno děje podle stejného principu.

Tyto zdroje fungují v následujících oblastech:

• Různé tréninky, duchovní praktiky (meditace). Pomozte při hledání sebe sama a smyslu života, poskytněte vnitřní sílu.
• Umění a tvořivost ve všech jeho projevech, ať už je to kino, divadlo nebo malba. Tvůrce uměleckého díla investuje do svého dítěte veškerou lásku, talent, kolosální energii, takže má neuvěřitelnou životodárnou sílu.

Výsledek práce s výše uvedenými zdroji bude záviset na hloubce a úrovni duchovnosti, které se mění po celý život. Všechny tyto složky - myšlenky, pocity a emoce - se člověk dokáže změnit, ovlivnit je, ovládat a regulovat doplňování energie a výdaje. Pozitivní energie těchto zdrojů je síla stvoření a tvořivosti, ale záporná je známá jako energie ničení. A nejen duševní tělo, ale i fyzické tělo.

Promluvme si o energetické celistvosti

Tato osoba neustále vynakládá energii na výkon různých záležitostí, studia, práce a tak dále. Také se musíme vrátit zpět do normálního života. Úroveň energie bude určena obecným tónem těla, jeho fyzickým stavem a náladou.

Již jsme řekli výše, že odstraní vnitřní síly, výdaje na lidskou energii. Jedná se o rutinní výkon monotónních neslušných případů, například práce, která nevede k morální spokojenosti. Je důležité se na to podívat zvenčí, využívat a zdůrazňovat jen na ně, ale také hledat další paralelně, protože to zabírá většinu našeho života a vyžaduje spoustu energie.

To platí i pro dům, který musí být zcela čistý. Zbavte se starých věcí, vyčistěte nepořádek. Nezapomeňte na peněžní kouli. Zavřete všechny dluhy, splácíte půjčky. Abyste se stali energeticky úplnou osobou, musíte se naučit řídit svou energii.

Jak to udělat?

Uveďme několik doporučení:

1. Je třeba pravidelně obnovovat. Po každém výdeji energie je nutné vyplnit prázdné prostory. Denní činnost je nahrazena nočním spánkem, jístm půstu a tak dále.
2. Přiměřeně rozdělujte síly. Objektivně zhodnoťte svůj energetický potenciál. Energetika musí být používána důsledně a nesmí pracovat na opotřebení, například pro plnění výroční zprávy za daný den.
3. Neodstraňujte osobní energii. Neztrácejte to zbytečným obchodem. Je důležité zjistit, co vás vyčerpává, a vymýtit ho ze života.
4. Naučte se zjednodušit. Nekomplikujte situaci, ale je snazší se vypořádat se všemi, nemyslete na to a nezapomeňte na obrázek v černé barvě - myšlenky.
5. Spravujte stres, který vyžaduje spoustu energie. A pokud je druhá směřována špatným směrem, pamatujeme na zákon výměny, bude to fungovat proti nám. Relaxační techniky vám v tom pomohou.
6. A samozřejmě zdravá vyvážená strava a životní styl. Nemůžeš ani představit, co je schopnost lidské buňky, malé elektrárny. Chcete-li zajistit hladký provoz, musíte jíst zdravé a zdravé potraviny, plné vitaminů a stopových prvků, a zapojit se do tělesné výchovy, temperování, zbavit se špatných návyků.

Energie v lidském životě hraje rozhodující roli, protože skrze ni existujeme.

Jak lze zlepšit?

Chcete-li zjistit, co způsobuje silný odliv energie a co naopak vyživuje, provedeme praktický test. Vše, co potřebujeme, je list papíru a pero. Nakreslete čáru tak, že ji rozdělíte na polovinu. Poté musíte odejít do důchodu, posadit se u stolu, narovnat si záda a zavřít oči. A duševně říci: "Já jsem pán mého osudu. Chci vědět, co odebírá mojí vitalitu? "A první věc, která mi přichází na mysli v obraze obrazu nebo myšlenky, zapište. Nemusíte čekat déle než několik sekund, odpověď přichází okamžitě. Mohou to být dva, tři. A na konci tréninku se můžete zeptat na následující otázku: "Existují další energetické otvory?" Pokud je odpověď prázdná, pak ne.

Totéž musí být provedeno se zdroji doplňování energetické komory. Řekni následující: "Já jsem pán mého osudu. A chci vědět, co mi život dává? "

Prostě neposkytujte žádné hodnocení informací, které vám přicházejí, a podle vašeho názoru to může být úplně nesmysl. Obraz může být stejně zřejmý, například ztrácíte energii kvůli bezvýznamným telefonním hovorům nebo dlouhým časům stráveným hraním počítačových her nebo skryté až do určité doby. Předpokládejme, že přijde - "nos růže". Jste na ztrátě, ale ukáže se, že vůně květin a přírodní produkty používané na základě extraktu mají příznivý a zdravý účinek na duši a fyzické tělo člověka.

Jak nakonec obnovit vitalitu?

Je to možné jen s aktivním postojem a vědomou touhou. Výklad problému je zde důležitý. Další průběh události závisí na způsobu zpracování a zpracování získaných informací.

Nespěchejte, abyste se rozhodli. K konstrukci je třeba přistupovat k jakékoli situaci. Je třeba se pokusit pochopit a pochopit, zda je správně vnímáno. Protože někdy absurdní incidenty dávají obrovský důvod pro zklamání. Tak to by nemělo být, je to špatné. Je nemožné vzít zjevnou událost jako realitu. Například v práci jsem musel poslouchat námitky náčelníka. Možná jste udělali chybu. Lidé mají tendenci k klopýtnutí, je nutné vše odstranit. Pak se vrátíte domů, uvíznete ve výtahu a začne se zdát, jako by svět byl proti vám. Ale neexistuje globální smůla a osud, právě v té době v domě byla elektřina odříznuta.

Stává se, že se sám sám stane viníkem svých selhání, otrokem svých vlastních přesvědčení, který se později změní na jisté "odhalené" lidské energetické síly. Začíná vám ovládat a řídit emoce a chování, akce. A co se stane s člověkem? Začíná jednat nekonstruktivně, špatně, zatímco ztrácí svou vitalitu. Vstupuje do diskuse s okolním světem, což vede k nerovnováze energie, vnitřnímu konfliktu a v důsledku k depresi.

Je nutné určit, které zdroje doplňují energii v lidském těle. Právě oni zavedou mechanismus obnovy. A když si uvědomíme, že všechno kolem není tak hrozné, jak se zdá, budou špatné myšlenky odváděny a vytvářejí pozitivní pozitivní víry. Existuje další důležitá otázka, kterou musíme řešit. To je energetický vampirismus.

Co to je a co jí?

Za prvé, energetický upír je obyčejný člověk s myslí, která se živí energií jiné osoby, často nevědomě, ale někdy záměrně. Zajímalo by mě, jak to dělá? Je to velmi jednoduché: účelem jejich práce je dostat vás ze sebe.

Podle názoru psychoterapeutů existují hlavní motivy k rozpoznání "vyděračů" energie. Takže:

1. Pozor prosím. Lidé, kteří chtějí být vždy v centru pozornosti, nutí ostatní, aby se soustředili na sebe, což samozřejmě vyžaduje velké úsilí.
2. Napájení. Je vedena touhou převládat nad všemi, řídit, aby na jejich velení jiní změnili své rozhodnutí.
3. Pomsta. Často je to usnadněno hlubokými rozhořčeními z dětství. A již v dospělém životě pachatel hledá oběť a snaží se všemi možnými způsoby psychologicky zničit. Utiskovaní zase utrácejí energii na obranu.
4. Mír. Obvykle je to inertní, lhostejný člověk, který nechce být znepokojen. Lidé, kteří se ho snaží znemožnit, utrácejí velkou vitalitu.

Pokud po komunikaci s takovou osobou pocítíte únavu, lehkost, bolest hlavy, palpitace srdce a tak dále, neměli byste ho kontaktovat už živě nebo prostřednictvím sociálních sítí.

Jak jinak poznávat energetického upíra?

Jednotlivec, který krmí energii jiné osoby, může být označen následujícími znaky:

• Téměř vždy po komunikaci s takovou osobou se to stane špatným, cítíte podrážděnost, hněv, už dlouho nemůžete dosáhnout vašich smyslů.
• Je těžké ho přestat kontaktovat, protože vždycky bude mít možnost se s tebou setkat. Může volat, psát na sociálních sítích.
• Cítíš se jako loutka v jeho rukou, ale nemůžeš nic dělat.

Pokud je to člověk, který je blízko a nechcete s ním ztratit kontakt, prostě prostě mluvte, vysvětlete vše. A pokud budete stejně drahá, přijme jiný způsob chování.

Jak se bránit?

Ve skutečnosti se setkávají mnohem častěji, než bychom rádi, ale existují metody ochrany. Takže:

1. Držte dýchání dokonale. Zhluboka se nadechněte a dejte, zkuste se uvolnit.
2. Poslouchat soupeře, přemýšlet o dobrém, jak má trochu změnit. Je to obtížné, ale musíte to udělat, počítat na sto, hlavním úkolem není zlomit a nezačínat svůj hněv a hněv.
3. Neztrácejte své úsilí, abyste to vysvětlili, odpověděli pomalu: ano nebo ne.

A v některých případech je obecně lépe mlčet, a proto prokážete soupeři, že ho pozorně posloucháte. Snažte se s takovou osobou komunikovat. Nesdílejte s ním intimní, sny a plány. A další důležité rady - naučte se ovládat své emoce a pocity. Koneckonců jedí jen negativní energii. Proto se člověk musí učit sebeovládání. A také byste neměli důvěřovat a komunikovat s lidmi, kteří o všechno diskutují, stejně po vás s vámi budou po dialogu dělat to samé. Energie v lidském těle by měla být doplněna. Už jsme o tom hovořili výše, shrneme.

Jak zvýšit svou energetickou úroveň?

Energie, kterou člověk používá, musí být doplněn. Takže, co musíte udělat pro toto:

• Poskytnout čas na plný odpočinek.
• Zapojit se do tělesné výchovy.
• Správně jíst.
• Odmítněte špatné návyky.
• Zbavte se negativu.
• Sen, stanovení cílů a dosažení těchto cílů.
• Milovat.
• Dělat zálibu.
• Naučte se správně dýchat.

Zdá se, že vám to řekne jednoduchá rada. A jak těžké je zbavit se hněvu. Naučte se odpustit, uvolněte staré stížnosti a nepříjemné příběhy z minulosti. Nestráchejte drahocenné hodiny života na zbytečné hádky a objasněte vztah. Věnujte více volného času sobě, rodině, dětem, seberealizaci, zlepšení. Nelíbí se to práce - usadit se na jiné, znovu kvalifikovat. Najděte smysl v životě, nastavte cíl a přesuňte se na něj. Síla lidské energie musí být udržována a neustále posilována.