Emocionální paměť a metody jejího vývoje

Paměť v psychologii je akumulace určitých procesů přímo odpovědných za uchovávání, akumulaci a v případě potřeby i reprodukci různých typů informačních struktur. Emocionální paměť je akumulace a reprodukce zkušeného emočního zážitku, který je v psychiku těsně "spájen" se specifickou událostí, která způsobila emoce.

Jak řídit tento druh paměti, rozvíjet a posilovat tuto schopnost? Jaké jsou paměti k pocitům a emocím. Bez schopnosti pamatovat si na traumatický zážitek se člověk nemohl plně rozvinout.

Typy paměti: emoční paměť

Slavný psycholog P. P. Blonsky vybral čtyři základní typy pamětí. Základem rozdělení paměti do motoru, emocionální, imaginární a logické je to, jak se mentální aktivita výrazněji zapisuje do paměti. Takže se stane paměť:

1. Motor - vzpomínky na pohyby. Jízda na kole, bruslení, pletení - to vše je možné díky práci na motoru nebo jinak, paměti motoru.
2. Emocionální - schopnost zapamatovat si pocity a emoce spojené s objektem, událostí nebo jevem.
3. Obrázek - paměť pro obrazy přírody, sluchových nebo chuťových obrazů nebo koncepčních konstant, vytvořených ve formě abstraktního obrazu.
4. Slovní a logické. Paměť myšlenkových obrazů, koncepty zakotvené ve slovech a spojení mezi koncepty. Rozvíjí se, když dítě už může vnímat abstraktní kategorie.

Vzpomínka na sloveso-logický typ je nejsložitější a vyvíjí se později než jiné druhy díky silnému úsilí. Pokud je logická paměť dobře rozvinutá, pak se u dospělého stane vůdcem ve všech duševních aktivitách. Pak může člověk řídit a řídit všechny procesy memorování a reprodukce.

Co se týče emoční paměti, tento proces hraje klíčovou roli při formování socializované osobnosti. Není možné rozhodovat o budoucích aktivitách bez spoléhání se na jejich vnitřní státy. Bez zapamatování emocionálního stavu by se člověk nemohl poučit ze svých chyb.

Jak funguje emoční paměť

Práce je založena na interakci několika strukturálních prvků: skutečných emocí, pozitivních nebo negativních, pocitů, myšlenek a informací, které vyvolávají myšlenky a pocity osobnosti. Jsou úzce propojeny a nelze oddělit součásti v proudu vědomí. Jak si pamatujete emoce?

Přežívající situace nebo jev opouští v psychiku stopu nazvanou engram. Emoce nám umožňují určit, jak úspěšně se rozvíjejí naše vztahy se společností a zda jsou osobní vztahy úspěšné. Čím silnější jsou emoce, tím je jasnější a ostřejší engram. Pak náhlá připomínka může probudit tuto stopu v paměti a "vytáhnout" všechny emoce. Síla a kvalita nově vytvořených emocí se však liší od primární reakce. Například po několika letech může být událost, která je strašná, vnímána jako zábavný případ. To je způsobeno tím, že mentální hodnocení události je již jiné.

V procesu memorizace jsou zkušenosti zobecněny. To znamená, že stimul, který způsobil zážitky, je nakonec kombinován s jinými podněty. Z tohoto člověka někdy nemůže jasně pamatovat skutečnou příčinu jeho strachu.

Emocionální a nápadité typy paměti

Emocionální paměť u lidí je úzce spjata s obrazy. Vzhledem k tomu, že emoce zbarví zkušenosti a zachycené vzorky, náš mozek dokáže produkovat nové snímky, které neexistují. To znamená vytvořit umění a poezii.

Obrázky mohou být vizuální, čichové a dokonce vkusné. Emocionální obrazy si nejlépe pamatují herci a básníci. To je pro tyto lidi, že emoční paměť je vždy vedoucí. A stejně jako v jakékoliv jiné profesi musí být obraz schopen zvládnout.

Jak se tvoří umělecká díla? Úloha emoční paměti

Lidé tvůrčích profesí jsou v obrazech dobří. Musí být schopni analyzovat a syntetizovat obrazy, přinášet výroky a vytvářet nové myšlenky. Bez neustálé pozornosti těmto duševním procesům budou obrazy nahromaděných emočních zážitků nejasné. Aktér tak nemůže dostatečně jasně reprodukovat na jevišti.

Důležitá je schopnost každého obrázku vybrat řetězec podobných obrazů. Všichni velcí géniové byli schopni udržet vzpomínku na množství těchto řetězců emocionálních obrazů, které jsou pak zakotveny v hudbě nebo kreslení. To lze naučit. Další důležitou vlastností emoční paměti kreativní osoby je nízká prahová citlivost. Nižší práh emocionální citlivosti, tím více informací o světě a ostatních lidí tvořivý člověk může vnímat a ztělesňují.

Fyziologický základ paměti

Existence emocí byla potvrzena vědou, až do hloubky časový lalok Mozok objevil oblast nazývanou amygdala. Vznik emocí je zodpovědný za tuto část limbického systému. Ale vegetativní změny v těle pod vlivem strachu jsou například práce hypotalamu. Procesy, které se vyskytují v limbickém systému, mají jak elektrickou, tak biochemickou povahu - ovlivňují stav všech orgánů a systémů.

Emoce jsou proto vždy doprovázeny aktivací nervového systému a změnami v krevním tlaku.

Díky práci limbického systému se živoucí organismus vyvíjí pomocí motivace. Chování je podvědomě nebo je směrováno na to, kde osoba obdrží vyztužení v podobě pozitivních emocí nebo je zablokováno, čelí strachu nebo bolest.

Všechny silné emoce jsou fixovány v paměti díky vytváření synaptických spojení. Při tvorbě paměťového prstu se účastní různé části mozku:

• kůra mozku: parietální část, temporální a čelní;
• Cerebellum je zodpovědný za vzpomínku na pohyby těla;
• hippocampus;
• subkortikální uzly.

Spojení mezi neurony nejsou okamžitě stanoveny. Práce chemikálií, jako jsou endorfiny, vápník a enkefaliny, je zde důležitá. Tyto látky - neurotransmitery - jsou hormony, které přenášejí impulsy mezi neurony.

Proces zapamatování spotřebovává energii a bílkoviny. Proto pro dobrou paměť potřebujete dobře jíst.

Vývoj emoční paměti u dětí a dospělých

Chcete-li tento druh paměti je lepší rozvíjet dítě, je třeba, aby mu pomohla k „zapnout“ tvůrčího myšlení častěji na dopravu do historických památek, a od dětství zvyklý na světě literatury a divadla.

U dospělých již dominuje jeden druh paměti a mysl je zaměřena na určitý typ činnosti. Je velmi obtížné změnit vnímání a začít přemýšlet jinak s dospělým tvořeným člověkem. Nicméně všichni mají emocionální paměť a vy se můžete pokusit je lépe rozvinout a přivést na vědomou úroveň.

Jaké úkoly mám provést při vývoji tohoto typu paměti? Emocionální paměť trénuje, když každý den, když čte knihu, píše o papírových emocích, které vznikají z jednání jednoho nebo druhého hrdiny vaší oblíbené knihy. Pak se pokuste analyzovat vnitřní svět hrdiny, konfliktní situace mezi ním a společností. Tuto analýzu a film můžete vybrat.

Funkce emoční paměti

Proč potřebujeme takovou paměť pro někoho, kdo se netýká kreativity? Vývoj emoční paměti je pro každého nezbytný, protože osoba bez emočních zkušeností nemá zájem o komunikaci. Navíc takoví lidé nejsou schopni vcítit, sdílet své bolest a ve skutečnosti jsou velmi osamělí ve svém životě. Takže můžete vybrat několik funkcí:

• podporuje rozvoj osobnosti;
• vytváří emoční inteligenci;
• pomáhá lépe se orientovat ve společnosti, takže učitelé a ředitelé firem potřebují;
• ovlivňuje rozvoj tvořivosti.

Emocionální inteligence: tvarování

Emocionální inteligence je schopnost pochopit a ovládat emoce. Bez rozvoje emoční inteligence není možné úspěšně vést tým. To je důležitá kvalita skutečných vůdců.

Osoba s rozvinutou emoční inteligencí je snadno rozpoznatelná. Dostává se dobře s lidmi kolem sebe, protože chápe emoce svých i ostatních lidí. Je vždy přátelský a veselý.

Závěr

Veškeré chování po celý život je postaveno na základě emoční zkušenosti jednotlivce. Základem rozdělení paměti do motoru, emocionální je duševní činnost, která je častěji používána jednotlivcem.

Celý limbický systém je zodpovědný za uchování a rozvoj emočního stavu. Obsahuje: amygdala (amygdala), hypotalamus, mastoid, hippocampus, čichový trojúhelník, další struktury. Paměť vzniká díky syntéze dlouhodobých spojení mezi neurony mozku.

Schopnost pracovat je především rozvíjena figurativní a emocionální paměť. Vývoj figurativní paměti je nezbytný pro ty, kteří se rozhodli věnovat literární, hudební nebo herecké tvůrčí činnosti.