Taneční terapie: popis, historie, podstata léčby

Taneční terapie je zcela unikátní fenomén. Co to je? To je směr psychoterapie, ve kterém pohyb a tance přispívají k tělesné i emocionální integraci jedince. Tato metoda má bohatou historii. A obecně je to nějaký zájem. Rád bych tomuto tématu věnoval zvláštní pozornost.

O předpokladech

Pro všechny lidi, kteří jsou trochu obeznámeni s folklórem, historií a uměním, je dobře známo, že tanec byl vždy nedílnou součástí různých rituálů, společenského života a jiných praktik. Je to víc než jen stěhování hudby. Tanec nesl posvátné, komunikativní, identifikační, expresivní a rekreační funkce. Pomáhal svobodně se vyjadřovat, kontaktoval s partnery, emočně vypouštěl a zmírňoval fyzické napětí. Ve skutečnosti všechny tyto funkce tančí dnes.

Léčivé vlastnosti tance ve XX. Století přiměly specialisty z oblasti psychoterapie k jejich využití jako nové metody léčby. Navíc se v té době objevil Secese. Tanec tento žánr je zcela zvláštní. Koneckonců zdůraznila individualitu každého člověka a důležitost osobnosti. Prvním tanečním terapeutům byli lidé Isadora Duncan, Mary Wigman a Rudolf Laban.

A samozřejmě, když mluvíme o předpoklady, neměli bychom nezapomenout na výuku V. Reich. Tento expert ujistil, že všechny nevyjádřené lidské zkušenosti a emoce nezmizí nikde. Akumulují se ve svalech. A existují originální "bloky". Obecně platí, že taneční motorová terapie, jejíž cvičení bude pozorována později trochu později, se odvolává na učení říše. Přesněji, jak odborník vysvětluje práci psychosomatických mechanismů. Ale jeho metody jako takové nejsou používány.

V Rusku

V této zemi se tento směr objevil už dávno - v 90. letech. A zpočátku nebyla ani taková představa jako taneční terapie. Teorie říká: v Rusku byla původně představena jako metoda osobního růstu a rozvoje. Ale v roce 1995 se již tento koncept objevil. A po něm - ATTT (Asociace pro terapii tance-pohyb). Byl organizován v Moskvě. A ATTT spolupracuje s podporou amerických, evropských a mezinárodních asociací.

Nyní je TDT nezávislým směrem v psychoterapii. Rozsah použití je velmi široký. Taneční terapie je zaměřena na boj s stresem, Parkinsonovou chorobou, autismem, posttraumatickými poruchami atd.

O zásadách

Jako každá jiná léčebná technika je tento typ terapie založen na určitých ustanoveních a pravidlech. Následují lékaři, kteří pracují tímto směrem. Podstatou hlavního principu je, že lidské tělo a jeho psychika jsou neoddělitelné. A vzájemně si navzájem vzájemně komunikují. Tanec je také vnímán jako způsob komunikace. A osoba, která se zabývá TDT, přichází do styku se sebou, s partnerem a celým světem.

Dalším důležitým principem je jednota myšlenek, pocitů a chování. Protože každá změna v jednom aspektu vyžaduje změnu v ostatních dvou. Mimochodem se zde projevuje princip integrity. Také "zvýraznění" je vnímání vašeho těla jako ne objekt nebo objekt, ale proces. Samotná realizace se odráží ve výsledku a přináší požadovaný účinek. A další důležitý princip - v praxi taneční terapie specialista odkazuje na tvůrčí zdroje člověka, jako nekonečný zdroj kreativní energie a vitalitu.

Cíle

Dance terapie pro děti a dospělé je zaměřena na dosažení stejného výsledku. Hlavním cílem je rozšíření rozsahu povědomí o vašem těle, jakož i jeho schopností a vlastností. Je důležité, aby člověk rozvíjel sebevědomí a zlepšoval své sebevědomí. K tomu, lékaři a jsou zapojeni do vývoje těla pacienta, vštípit v něm lásku k této věci.

Dalším cílem je zlepšit sociální dovednosti a integrovat vnitřní zkušenosti. Je důležité, aby osoba během léčby vytvořila zvláštní spojení mezi pohyby, myšlenkami a pocity.

Metody

Stojí za zmínku, že existují různé skupiny taneční terapie. Hlavní je klinická. Jedná se o pomocný typ terapie, který tvoří symbiotický efekt z hlediska léčby léky předepsanými pacientům. Klinický TDT může trvat dlouho - někdy po několik let. Ale to vyžaduje účinnost. Mimochodem, pomáhá zejména pacientům, kteří mají poruchy řeči a mezilidské komunikace (tj. V komunikaci). Mimochodem, před více než 75 lety byl klinický TDT.

Také široce používaný je TDT u lidí s psychickými problémy. A tohle typ terapie mnohem složitější, než bylo dříve zmíněno. Protože je zaměřena na řešení konkrétních lidských problémů. A existuje takový TDT jako u skupiny s jinými pacienty a individuálně. Základem metody je obvykle analytická psychologie.

A tam je také taneční terapie pro ty lidi, kteří nemají žádné problémy, ale chtějí něco víc ze svého života. Například se učit s TDT své skryté já, najít nový způsob, jak vyjádřit sebe a začít komunikovat s ostatními.

Inovace

Jak již bylo uvedeno na začátku, TDT získala popularitu ne tak dávno. To není překvapující, je to inovace. Během zasedání s pacientem lékař používá dovednosti, dovednosti a znalosti týkající se psychologie, kreativity, umění, fyziologie a terapie. To je důležité. Koneckonců, téměř každá nemoc je psychosomatická. A až do okamžiku, kdy se choroba začne projevovat na fyzické úrovni, objeví se v podvědomí. To znamená na úrovni psychie.

TDT je ​​zvláštní v tom, že při jeho zavádění se věnuje velká pozornost nejen myšlenkových procesů a kognitivních metod rehabilitace, ale také fyzické a kreativní části. Jednoduše řečeno se jedná o obě hemisféry. A to je to, co je zapotřebí pro harmonický a holistický člověk. A stejně tak nejvíce neprozkoumaný aspekt dnešního světa je právě člověk. Konkrétně, jak jeho tělo spolupracuje s psychikou.

Výhody

Danceová terapie, jejíž historie je velmi zajímavá, je opravdu efektivní. Je to nejlepší způsob, jak minimalizovat fyzický stres a zvýšit mobilitu člověka. Pokud věříte proslulé teorii Říše, ukazuje se, že stejná svalová "svorka" je vyloučena. Koneckonců, člověk se začne pohybovat, vyjadřuje pocity a emoce během tance. A akumulovaná energie, která byla vynaložena na udržení svalové "upnutí", najde její uplatnění.

Hodnota uměleckých zkušeností je velmi vysoká. V tanci, dokonce i v bezvědomí, vybírají potřeby a náklonnosti, o kterých pacient ani neuměl odhadnout. Jinými slovy, prostě je zbaví.

Kromě toho je TDT skvělým způsobem pro neverbální interakce. Z tohoto důvodu se nedávno získaly popularita skupinové třídy. Osoba se začíná kontaktovat nejen s léčitelem, ale také s dalšími účastníky. A to je další úleva od stresu a uvolněnější atmosféra. Skupinové zasedání výrazně zlepšují emoční a fyzický stav pacientů. A pokud jsou také mladiství, TDT jim pomáhá zvyšovat jejich sebevědomí a rozvíjet pozitivní obraz svého vlastního těla. Při kontaktu s dalšími členy skupiny mohou mladí lidé pro sebe probudit nové, dosud nezmapované pocity.

Pohyb

Tak jsme považovali metody taneční terapie za co nejpodrobnější. Nyní se můžete dotknout pozornosti a cvičení. Neexistují žádné omezení a obecně uznávané standardy. Koneckonců, jedním z cílů, jak bylo zmíněno dříve, je prokázat svobodu a kreativitu. Nejdůležitější je, že pohyby prováděné pacientem směřují k povědomí o svých vlastních pocátech v daném konkrétním okamžiku. Jeho úkolem je vyjádřit své emoce tancem. A terapeut, který ho pozoruje, musí pochopit, co se pacient snaží komunikovat. Zde hraje psychoanalýza. Je odpovědností lékaře přesně analyzovat chování pacienta, což mu pomůže porozumět jeho problému.

Pak léčitel společně s osobou začne rozšiřovat omezený potenciál pohybů. Takže je možné osvobodit pacienta, nasměrovat ho k překonání komplexů a psychologických problémů. Taneční terapie je zaměřena na to.

Cvičení jsou to, na čem by měl pacient soustředit během zasedání. Když se člověk "dotáhne", pak je pro něj důležité, aby cítil, co právě právě teď cítí. Lékař zase by mu měl pomáhat při realizaci jeho fyzických pocitů. V poslední fázi pacient obvykle cítí, že jeho duše je jediná s tělem a komunikuje ji s jeho tancem.

Co jiného stojí za to vědět?

Pro TDT neexistují žádné překážky. Žádné věkové omezení ani omezení týkající se diagnózy. Nyní existují centra, která pracují s dospělými a dětmi, kteří přijímají jakýkoli druh lidí, pomáhají vyrovnávat se s osobními problémy, úzkostmi, obavami, osobní krizí, nedorozuměním se sebou a ztrátou smyslu života. K dispozici je také manželská TDT.

Pro děti byly vyvinuty speciální programy, které mohou napravit nesouladný vývoj (který zahrnuje autismus, zpoždění vývoje, minimální dysfunkce mozku). U dospělých existuje program, který pomáhá vyrovnat se s přejíráním obezity, anorexií a bulimií. Pomocí TDT můžete dokonce vytvořit vztah dítěte-rodič.

Lidé, kteří se rozhodli zabývat se TDT (nebo to museli dělat), ujistili, že existuje nějaký účinek. Celá popsaná teorie je v praxi potvrzena. A terapie nejen umožňuje naplnit síly, ale také poznávat sebe sama, cítit své světlo, jedinečnost a hodnotu pro tento svět, což potvrzují mnohé recenze.

Školení

Jak již bylo možné pochopit, činnost člověka, který vlastní takové umění, jako je taneční terapie, je velmi složitý a mnohostranný. Školení specialistů tohoto profilu probíhá také v několika etapách. Samotný program byl vytvořen v roce 1995. To je stále jediná metoda, která splňuje požadavky Evropské asociace TDT. Program je realizován takovou střední školu jako Ústav praktické psychologie a psychoanalýzy. Je IPPiP v Moskvě.

Všichni studenti v této oblasti musí zvládnout spoustu disciplín. Příprava je komplexní a vážná. Vedoucí odborníci se podílejí na výuce nejen z Ruska, ale také z USA a Evropy.

Během tréninku se budoucí terapeuti podrobí teoretickým seminářům o TDT a psychologickém poradenství. Program také zahrnuje dohled. Stále studenti musí projít osobní psychoterapií a klinickou praxí.

Vzdělávací nuance

Je důležité poznamenat, že toto není čtyřletý kurz, ale profesionální rekvalifikace, na konci čehož mají studenti příslušný diplom. Tento dokument dává odborníkům právo provádět odborné činnosti v oblasti psychoterapie a samozřejmě TDT.

Pro přijetí je nutné sestavit dotazník a napsat smysluplnou esej (druh kreativní soutěže). Také každý budoucí student je povinen předat úvodní kurz na TDT. To je nezbytné k určení schopnosti této osoby k této činnosti. Program zahrnuje 10 hodin základů tvořivého tance a 50 - skupinové TDT "Hlavní životní témata". Po absolvování kurzu se člověk pohovoří a přijme ke školení.

Mimochodem, dnes je zde regionální tréninkový program, který může jít ve středu léčivé umění a tvořivosti v Ufě, aby spolupracovaly s již zmíněné instituce (IPPiP).