Užitečné tipy pro dospívající dívky

Dnes se musíme naučit ty nejlepší tipy pro dospívající dívky všech věkových kategorií. Toto období pro ženu samo o sobě je velmi důležité, z hlediska psychologie, fyzického vývoje. V dospívání se tělo mění a připravuje se na dospívání. Tentokrát se s obtížemi setkává mnoho rodičů - je obtížné sejít s téměř formovanou osobností. Ano, a samy dívky musí čelit novým jevům a změnám. Jak se chovat během tohoto období? Jaké tipy mohou poskytnout dospívající dívky (11 let a starší)? Co jim pomůže správně se vyvíjet?

Pozor: hormony!

Doba dospívání sama je charakterizována takzvanou hrou hormonů. To platí pro chlapce a dívky. Pouze kluci vyjadřují takové změny v podstatě pouze v chování: stávají se nezávislými. Ale dívky mají těžší. Mají hormony, které mají obrovský dopad na zdraví obecně. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je puberty. Období začíná asi 11-12 let. Pro některé to přijde dříve.

Na rozdíl od mladých dám, chlapci procházejí tuto etapu o něco později, takže můžete říct, že je to pro něho trochu jednodušší. Tipy pro dospívající dívky mohou být různé. Ale pokud mluvíme o pohlavním zrání a hormonech, pak se jich nebojte. A cítit se v rozpacích změnami probíhajícími v těle. Buďte připraveni na skutečnost, že například začnete růst prsa, bude akné a akné. Jsou přirozenou reakcí těla. To je normální - není nic, co by bylo v rozpacích. Morální naladění na skutečnost, že vaše zdraví je téměř úplně vytvořeno pro dospělost.

Kritické dny

Co jiného potřebujete věnovat pozornost? Například skutečnost, že puberta u dívek neprojde bez stopy. Jak již bylo zmíněno, změny začínají v těle a viditelné: prsa se zvětšuje, boky jsou zaoblené, kůže kazí. To je normální. Je třeba také poznamenat, že v dospívání začínají děvčata kritických dnů. Často děsí nezkušené holčičky. V průměru již od 10-11 let se můžete setkat měsíčně.

Porady pro dospívající dívky musí obsahovat položky týkající se morální přípravy a dalšího chování. Nebojte se prvních kritických dní - to je první znamení, že jste se stali dospělými. Teď vás napadnou měsíčně v určitém intervalu: 28-30 dní. Spusťte kalendář, který vám pomůže vypočítat přesné období takové události. To je velmi důležité pro dospívajícího a pro dospělou ženu. Pokud přijdete na recepci gynekologa, budete se zeptat velmi kritických otázek o kritických dnech.

Nebojte se, jestliže měsíční jsou příliš hojné nebo bolestivé. Stává se to, ale v průběhu času se tělo přizpůsobí a proces se normalizuje. Pokud nemáte sílu, je lepší vidět lékaře. Pomůže vybrat si dobrý a bezpečný lék proti bolesti.

Péče o sebe

Poradenství pro dospívající dívky péče o sebe může být uděleno na dobu neurčitou. Samozřejmě velmi závisí na vás a vašich cílech. Někdo už v tomto věku dává velkou důležitost, a někteří nevidí bod v zabíjení času před zrcadlem. Samozřejmě, v dospívání stojí za to sledovat sami. Koneckonců jste již mladá dáma, která je téměř připravená na dospělost. Je žádoucí, aby byly na masáž pleti speciální pleťové masky a krémy, omyjte křovinami a peelingy nejméně jednou týdně.

Je zvláště důležité pro ty, kteří mají určité potíže s kůží kvůli hormonům. Jen přehánějte to není nutné. Zejména s dekorativní kosmetikou. Tipy pro dospívající dívky často naznačují, že musíte být natřeny a ukázat svou sílu - jste již dospělí. Ale to není úplně správné. Ano, nikdo nezrušil dekorativní kosmetiku, ale všechno by mělo být mírné. Je žádoucí zachovat jeho přirozenou krásu, kterou zdůrazňuje světle make-up: bez ton různých prášků, stínů, tonálních krémů a dalších ženských radostí.

Vztahy

Další etapou, kterou nelze vynechat, je projev zájmu o opačné pohlaví. V dospívání se začíná objevovat první láska u lidí, plachý polibek, chvějící se vztah. To je normální. Přilákat se k sobě, zvláště dívkám, nepotřebujete. To není zcela normální.

Naopak dobré rady pro dospívající dívky nutně naznačují, že musíte komunikovat více s opačným pohlavím. Ale jen bez maniakálního úkolu - najít sebe sama. Jen si přidejte mezi mladé lidi nové přátele, komunikujte s nimi, bavte se a trávte více času společně.

Bát se vztahů není nutné. Pokud vás někdo soudí, nemusíte se bát, abyste podnikli první krok. Možná je to opravdu váš osud! Buďte však připraveni být odmítnuti. Vztahy nejsou snadná věc. Zde jsou úspěchy a neúspěchy. Nicméně, opuštění obvyklého způsobu života a úplné ponoření do nich není nutné. Poradenství psychologa může pomoci správně se chovat: dospívající profesionálové se často doporučují, abyste po chlapcích nemuseli běžet. Dokonce i když jsou všechny dívky někoho potěšeny. To není úplně správné. Nebojte se dělat první krok směrem k němu, kdo je pro vás opravdu zajímavý a příjemný.

Váš názor

Doba dospívání pro každou osobu je velmi obtížná. A nikdo ji nemůže přežít bez negativních důsledků. Tehdy v těle dochází k hormonální a fyzické restrukturalizaci: dítě se stává skutečnou osobou se svým názorem. Pro rodiče se toto chování často stává nepřijatelným, a proto vznikají obrovské problémy.

Tipy pro dospívající dívky 14 let (a starší) často naznačují, že se budete muset dobře připravit. Nyní se budete muset naučit bránit svůj názor před svými rodiči. Pokud nesouhlasíte s něčím, neměňte mlčení. Skandály, hádky a rozhořčení - to vše je téměř nevyhnutelné. Je lepší se chovat, než se potopit pod rodičovskou autoritou. Pokud se naučíte bránit svůj názor nyní, pak ho každý použije. Ale musíte to udělat kompetentně, bez agrese.

Ano, je lepší nesouhlasit s otevřeným konfliktem. Nejprve se snažte vysvětlit mierově a zdůvodnit, proč a s tím, s čím nesouhlasíte, jak chcete jednat. Pokud rozumíte rodičům, přijmou vás. Ne? Pak jen povstání. Vzpoura samozřejmě není nejlepší volbou, ale někdy se bez ní nemůžeš. Hlavní věc není jít příliš daleko. Naučte se říci "ne", pokud jsou vaše zájmy porušeny. Nezáleží na tom, kdo: rodičům nebo přátelům. V opačném případě budete v budoucnu sedět na krku. Dělat to jen bez hysterie, hněvu, hrubosti, tlaku a vydírání.

Školení

Nezapomeňte na školu. Pod vlivem hormonů se nechcete někdy naučit nebo dělat věci. Ano, bude to těžké, ale přesto není nutné vynechávat lekce. Věnujte pozornost poučením, ale nezvyšujte je nad jejich principy a zájmy. Ve všech, usilujte o harmonii.

Mimochodem, pokud máte již 14 let, můžete pracovat paralelně na částečný úvazek. To je skvělý způsob, jak ukázat každému, že už nejste dítě, ale již vytvořená osobnost. Využijte sebe sama za výdaje na kapsy, přizpůsobte se práci - bez ní nemůžete přežít v dospělém světě.

Mimochodem, za 16 let můžete požádat o emancipaci. Pokud se vám podaří poskytnout útočiště, stejně jako jídlo a školení, za pomoci soudu můžete požádat o předčasný nástup do zákonné moci. To je obtížné zavolat radu, protože v mladém věku nejsou všichni připraveni brát takovou zátěž na ramena. Ale pokud máte takovou příležitost, proč ne? Jen pamatujte, souhlas rodičů je nezbytný. S nimi je lepší se hádat, protože bez podpory rodiny je dokonce dospělý člověk tvrdý.

Klid a problémy

Užitečné tipy pro dospívající dívky nekončí. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že v mladém věku se budete muset naučit zůstat klidní. Toto doporučení platí jak pro chlapce, tak pro dívky. Nemusíte se příliš rozrušovat a vybíhat: učit se sebeovládání. Nebo sami, nebo s pomocí psychologa.

Pokud máte nějaké zkušenosti a emoce, nedržte je pro sebe. Ale nedávejte je na veřejný displej. Doporučuje se vyhledávat pomoc od rodičů, nejlepších přátel nebo specialisty. Pamatujte, že psycholog není vůbec nepřítel. Často je schopen pomáhat dospívající dívce stát se skutečnou dívkou, a pak žena s slušnými názory na život. Řešení takových lékařů není hanbou, ale spíše úspěchem pro moderní osobu.

Chcete-li udržet klid, mimochodem, pomáhá mnoho metod. Za prvé můžete vzít horkou lázeň nebo sprchu. Za druhé, někteří se zabývají meditací. Zatřetí, negativní emoce mohou být vystříknuty v tělocvičně nebo na polštáři / hrušce. Hlavní věcí není udržet v sobě to, co se nahromadilo uvnitř. Přijďte s osobní cestou, abyste ulevili stres!

Životní styl

Poradenství pro dospívající dívky nezbytně zahrnuje určité pokyny pro řízení životního stylu. Věc je, že děti se v tomto období začínají dramaticky měnit. Spolu s tím, jejich způsob života. Snažte se nepodléhat pokušením, které jsou vyjádřeny formou špatných návyků. Dospívající často začínají pít a kouřit, aby vypadali starší. To je špatné. Vést zdravý životní styl, nezničte své zdraví.

Stejně tak napodobte své vrstevníky v této věci. Koneckonců můžete často kontaktovat špatnou společnost, která vás naučí špatné zásady. Kouření, alkohol, drogy jsou vaše nepřátele. Ve všech smyslech. Nebuďte v pokušení vypadat "cool", "dospělý". V očích společnosti, naopak, vypadáte jako malé a hloupé dítě.

Cíle v životě

Tipy pro dospívající dívky (12 let a starší) nejsou pravidla, která musíte bezpodmínečně dodržovat. Jedná se pouze o několik pokynů, které pomohou vaší osobnosti vytvořit s minimálním stresem. Věnujte pozornost poslednímu faktu - musíte se nyní rozhodnout s cíli v životě.

Analyzujte vše, co chcete dosáhnout. Například se učit (komu), pracovat (kde a kým), oženit se, mít děti ... A upřednostnit, v závislosti na jejich přání. Nesnažte se například stát se profesorem, pokud pro vás úkolem je pouze rodina, děti a domácnost. Je lepší se více věnovat vaření, vyšívání, studium psychologie. Chcete si stavět kariéru? Pak udělejte vše pro to. Prioritní priority vám pomohou v budoucnu.

Hlavní věc, nebojte se. Zde se s největší pravděpodobností setkáte s nedorozuměním a neuznáváním rodičů vašeho pohledu. Jak ukazuje praxe, starší generace se pokusí plánovat pro své dospívající mládež celý svůj život (bez ohledu na to, jaké motivy). Postupovat podle rodičovského scénáře je zničit sebe jako osobu. Obhajujte svůj názor, upřednostněte a užijte si mládí!