Zdravá krása, nebo jak posílit vypadávání vlasů

Šikovné, husté a lesklé vlasy jsou snem každé ženy a ženy. Z přírody takový dar nepůjde moc a v poslední době se stále více lidí stěžuje ztráta vlasů.

Příčiny ztráty vlasů

Nejčastějšími běžnými příčinami jsou degradace životního prostředí, stres, nepřirozené potraviny. Existují také individuální důvody - tuhá dieta, nevyvážená výživa, nemoci a užívání některých léků. Tak co dělat? Jak posilovat vlasy z pádu? Je možné posílit zámky s lidovými prostředky a které opravdu pomohou zastavit vypadávání vlasů?

Upozornění

Aby se zabránilo ztrátě vlasů, je třeba alespoň příležitostně zesilovat masky z vypadávání vlasů. Recepty jednoho z nich:

• Henna, zřeďte s vroucí vodou a ochladí se, platí hodně nejen po celé délce, ale i v kořenech, a pak zabalit hlavu ani nosit čepici film. Namočte 3 hodiny.

Podobná maska, která se provádí 2-3 krát měsíčně, posiluje vlasy. Navíc pomáhají masochki z žitného chleba, cibule, praní s žloutkem, pepřem a podobně. šampon pro vypadávání vlasů, to také dává dobrý výsledek.

Správná výživa

Jarní a podzimní hypovitaminóza nebo jen špatně uvážená strava se může stát závažnou příčinou vypadávání vlasů. Jak posílit vypadávání vlasů pomocí správné výživy? Měl by být smazán:

• produkty-alergeny (pomerančové ovoce, čokoláda, ořechy);
• exotické pokrmy;
• veškeré konzervované potraviny, smažené, uzené, moučné a mastné;
• zbavit se špatných návyků (kouření a alkohol);
• snížit množství spotřebované soli.

V potravinách byste měli začít jíst potraviny, které rostou ve vaší oblasti pobytu. Obnovte minerální složení vlasů pomůže konzumovat čerstvé ovoce a zeleninu. Je velmi užitečné použít zelí, řepu, mrkev v surové formě. Je důležité zahrnout do stravy živočišné bílkoviny (libové maso, ryby), které jsou nejzákladnějším stavebním materiálem pro vlasy. Jak posílit vypadávání vlasů, pokud jste vegetarián? Tam je cesta ven - to jsou fermentované mléčné výrobky (kefír, tvaroh), které jsou absorbovány stejně dobře jako maso, a mléčné bílkoviny je také užitečné pro vlasy. Nemůžete vyloučit ze stravy těstoviny, obiloviny a chléb s otrubami, rostlinné oleje (olivové a zejména lněné).

Křehkost, lupy a další potíže

Tyto problémy jsou častým druhem vypadávání vlasů, velmi často se jedná o seboroickou dermatitidu, která je důsledkem selhání mazových žláz. Buňky pokožky hlavy mohou produkovat buď velmi nebo nedostatečný obsah tuku. Správně léčba může jmenovat nebo jmenovat lékaře triholog. Buďte zdraví!