Péče o tělo doma

Péče o kůži těla je stejně důležitá jako péče o kůži obličeje. Správná péče zastaví vybledlé procesy dermis, obnoví její pružnost a těsnost, udržuje zdravý a krásný vzhled. K udržení tohoto stavu pokožky není nutné kupovat drahé výrobky péče. Všechny potřebné ingredience jsou po ruce.

Užitečné informace o pokožce

Chcete-li správně zvolit způsob péče o tělo, musíte zvážit typ kůže. Pokud je suchá, věnujte pozornost olejům, výživným krémům a silným krémům. Pro mastnou pleť, gely, pěny, tonizující krémy jsou vhodnější.

Olejnatá kůže potřebuje méně vlhkosti, ale v chladné sezóně musí být také krmena a suchá.

Časem se pokožka stává suchá a není tak pružná jako v mládí. Proto by měla být péče intenzivnější.

Po cvičení nepokoušejte okamžitě jít do koupelny. Je třeba počkat na úplné uklidnění těla a zastavit pocení. Umytí se doporučuje v teplé vodě, aby nedošlo k narušení tělesné teploty.

Jak se dobře starat o kůži těla

Při dodržování těchto pravidel pomůžete pokožce zůstat hydratovaná, pružná a krásná.

Začněte svůj den cvičením. Díky němu se zlepšuje činnost oběhového systému. To má příznivý účinek na výživu pokožky.

Používejte k peelingu nebo křoví. Tyto léky pomáhají vyčistit a obnovit pokožku.

Při koupeli používejte oleje a kosmetickou sůl. Mají pozitivní vliv na udržování tónu a zvlhčení dermis.

Také přidat vodu do vody, má změkčující účinek na kapalinu. Mytí změkčené a teplé vody pozitivně ovlivňuje pokožku.

Začněte odmašťovat tělo od špiček prstů, stoupat vyšší. Tento proces normalizuje stav metabolických procesů v těle.

Kosmetické výrobky. Péče

S tělem (stejně jako s obličejem) je nutné se chovat pečlivě, zajistit potřebné postupy, dbát na péči a nezapomeňte si hýčkat.

K očištění pokožky se doporučuje používat výrobky jako gely, speciální mýdla, křoviny a peeling.

Chcete-li zachovat tón pokožky rukou a nohou, doporučujeme každý týden připravovat aromatické lázně. Po nich použijte jemné peelingy a speciální masky.

Pro výživu a hydrataci se používají výrobky pro péči o tělo, jako jsou pleťové mléko, mléko, krémy, oleje.

Péče poskytuje týdenní masáž. Tento postup pomáhá eliminovat stahy, chloupky, obnovit pružnost a tón k pokožce. Pro masáž používejte oteplovací oleje.

V komplexu k masáži se často doporučuje přidat zábal. K tomu použijte med, čokoládu, kávu, kosmetické výrobky z mořských řas.

Chcete-li poskytnout elasticitu prsu, použijte kosmetiku pro péči o tělo, jako speciální oleje a ovocné masky.

Čištění pokožky doma

Čisticí prostředky pro péči o tělo nemusí nutně nakupovat v obchodech. Můžete si vyrobit přirozený a užitečný přípravek na pokožku pomocí běžných produktů péče.

Pro přípravu přírodního sprchového gelu budete potřebovat:

• 50 ml neutrálního mýdlového tekutého mýdla;
• poloviční lžíce olivového oleje;
• čajová lžička tekutého medu;
• poloviční lžíce sezamového oleje;
• poloviční lžička kosmetické soli;
• lžíce ovesné kaše;
• poloviční lžíce bambuckého másla;
• lžíce sušeného mléka.

Příprava gelu:

1. Ovesné vločky brousit.
2. V nádrži mix olej a mýdlo.
3. Přidejte mléko a med, dobře promíchejte.
4. Dejte drcenou ovesné vločky a sůl. Mícháme.

Použijte okamžitě připravený výrobek a neodkládejte ho později.

Pro hluboké a důkladné čištění připravte oranžové křoviny. Použijte pro tento pomeranč, čajovou lžičku olivového oleje a 160 gramů kosmetické soli. Smíchejte všechny přísady a aplikujte výslednou masáž na parní a čisté tělo. Vyhněte se oblasti hrudníku, protože je velmi citlivá.

Křup s pepřem má hrubší dopad a je vhodnější pro problémové oblasti. S opatrností ji aplikujte, pokud máte velmi citlivou pokožku.

Základní složky pro přípravu křovin:

• 2-3 gramy velkého černého pepře;
• 2,5 gramu skořice;
• 140 gramů soli;
• 2,5 ml olivového oleje.

Kombinujte všechny přísady a aplikujte na problematické oblasti těla v kruhovém pohybu. Důkladně opláchněte. Po tomto postupu se doporučuje použít oteplovací krém a teplé šaty. Komplex bude mít tedy nejlepší dopad.

Výhody kosmetických lázní

Užívání vonné lázně dělá vaše domácí péče ještě příjemnější a efektivnější. Opakujte tento postup každý týden. Pak vaše kůže neztratí tón a těsnost.

Čistá kůže dává cestu k lepšímu čistění a výživě. Horká voda uvolňuje svaly těla, pozitivně ovlivňuje nervový systém a vůně pocházející z použité pěny a olejů zlepšuje náladu a zvyšuje vitalitu.

Tato doba je nejen prospěšná pro zdraví pokožky, ale také má pozitivní vliv na celý organismus. Postup pomáhá snížit stres a relaxaci.

Vany by měly být vzaty hodinu před spaním. Následujícího rána vám vaše tělo děkuje. Jak fyzický, tak i emocionální stav těla se vrátí k normálu. A pokožka bude mít dobře upravený, zářivý a zdravý vzhled.

Kosmetické lázně

Při koupání ve vodě jsou přidány pečující produkty, které změkčují, vyživují a tónují, utáhněte pokožku těla.

Relaxační koupel s citronem.

Tento postup má relaxační tonizující účinek na pokožku. Vezměte tři citrony a nakrájejte je na malé kousky. Nalejte plátky vodou tři až čtyři hodiny. Naplňte kapalinu a přidávejte do vody do lázně.

Zvlhčující koupel

Pro takový postup můžete použít ty květinové oleje, které se vám nejvíce líbí. Jasmínový olej je dobře kombinován s jojobovým olejem. Smíchejte osm kapek oleje se dvěma lžičkami medu a přidejte do lázně.

Oleje se pečlivě starají o pokožku, zvlhčují, vyživují, vyhlazují nesrovnalosti, dodávají pokožce sametovou a jemnou vůni.

Výživa a hydratace

Hydratační tělové výrobky se doporučují používat denně, několikrát denně. Vybírá se podle typu pokožky a požadovaného efektu.

Typy hydratačních a výživných produktů pro tělo:

1. Mléko. Skvělé pro mastnou pleť. Má lehkou strukturu a rychle se vstřebává.
2. Olej. Zabraňuje utažení, odlupování a chvění pokožky.
3. Gel. Vytvoří ochranný film na pokožce, odstraňuje mastný lesk a matný povrch. Vhodné pro mastnou pokožku a kůži s výskytem akné.
4. Máslo. Je to vytvrzený olej.
5. Pěna. Snadná léčba, podobná pěnové pěně. Nenechává pocit lepivosti.
6. Krém. Má hustou konzistenci, vyživuje a hydratuje pokožku.

Krémy jsou nedílnou součástí péče o tělo.

Typy krémů:

1. Ochrana proti slunci. Chraňte svou pokožku před negativními účinky slunce. Ochranný faktor je vybrán v závislosti na typu barvy kůže.
2. Účinky spáleniny. Vztahuje se k dekorativním prostředkům, často mají pečující majetek. Vytvořte účinek opálené pokožky.
3. Chlazení. Odstraňte nepříjemný zápach. Používá se v horkých dnech nebo v dnech fyzické aktivity. Obsahují látky jako je máta, mentol, heřmánek, které ochlazují pokožku.
4. Zpomaluje růst vlasů. Aplikují se po odstranění chloupků. Odstraňte podráždění a zarudnutí pokožky.
5. Parfémy. Odkazuje na dekorativní krémy. Mají příjemnou vůni, nejčastěji se aplikuje před jakýmkoliv druhem vyjíždění do světla nebo romantického setkání.
6. Pro ztrátu hmotnosti. Snižte objem těla, urychlujte pokožku, tón a pružnost.

Při výběru krému věnujte pozornost jeho složkám. Ve složení kvalitní smetany převažují složky jako přírodní oleje, kyselina hyaluronová, elastin, kolagen. Vyvarujte se výrobků obsahujících alkohol, silikony a minerální oleje.

Masky pro tělo

Péče o tělo doma bude ještě příjemnější s použitím masky těla. Mohou mít různé účinky. Výživné masky obsahují med, jogurt a oleje. Ve složení čisticích masek se mohou setkat exfoliační částice, jíl, kokosový olej. Součásti utahovacích masek jsou výrobky jako káva, řasa, čaj, med.

Čisticí a hydratační maska ​​s kávou.

Nalijte 40 gramů ovsených vloček se 60 ml vařené vody a nechte 15 minut. Přidejte mletou kávu do směsi, promícháme. Aplikujte masku na čistou a pálenou pokožku. Nechte ho dvacet minut. Pro větší efekt můžete tělo zabalit filmem.

Výsledný produkt nejenže vyčistí pokožku mrtvých buněk, ale i sametově měkčí.

Tipy a zpětná vazba

Péče o tělo je velmi důležitou součástí každodenních činností. Ženy, které pravidelně věnují pozornost tomuto postupu, si všimnou, že si všimli změn k lepšímu. Kůže se stala pružnější, utažená a měkčí.

Tipy pro péči:

1. Věnujte pozornost složení mýdlového a sprchového gelu, které používáte denně. Upřednostněte ekologické produkty, které neobsahují agresivní složky, které mohou pokožku uschnout.
2. Nezapomeňte používat léčiva proti slunečnímu záření. To platí nejen pro opalování, ale i procházky po městě.
3. V chladné sezóně se oblékněte srstně, chráňte ruce rukavicemi nebo rukavicemi. Než vyjdete ven, položte na ruce a obličej speciální krém, který chrání pokožku před mrazem.
4. Zahrňte ve své každodenní stravě čerstvé ovoce a zeleninu, vypijte více vody.

To jsou základní pravidla péče.