Typy masáže obličeje proti vráskám

Při hledání anti-aging agentů, krásné poloviny středisek na nejdražší a exotické procedury. Ale jednou z nejjednodušších a nejdůležitějších účinných metod proti odumírání pokožky je masáž, kterou si můžete udělat sami. Pokud víte, jak správně provádět masáž obličeje proti vráskám, můžete je nejen vyhladit, ale také přinést zlepšení pokožky.

Příprava na masáž

Postup začíná vždy přípravou pokožky. Při provádění tohoto postupu musíte být velmi opatrní, protože kůže na obličeji je tenká a jemná. Proto, než začnete masírovat tvář domu proti vráskám, musíte zvládnout řadu pravidel a následovat je.

1. Za prvé připravují své ruce. Při masáži jsou hlavním nástrojem, proto je třeba předem postarat o jejich stav.
2. Aby se předešlo náhodným zraněním v podobě poškrábání, masáž obličeje proti vráskám je uvítána krátkými měsíčky na prstech.
3. Také je nutné odstranit všechny ozdoby.
4. Důkladně umyjte a dezinfikujte ruce.
5. Když jsou ruce připravené, můžete pokračovat na kůži obličeje.
6. Obličej je předem vyčištěn z dekorativní kosmetiky.
7. Provádíte manipulaci s párou. Za tímto účelem se na tvář nanáší teplý ručník několik minut. Předběžně můžete umýt s bylinným odvarem.
8. Aby se zabránilo protahování pokožky, masáž se provádí pouze za použití krému nebo zvláštního prostředku (pro suchou pokožku - olej, olejnatý krém). Počkejte asi deset minut, aby byl přípravek zcela absorbován do pokožky.
9. Postup je nutný jednou denně a samotný kurz - ne více než dva týdny. Manipulace se nejlépe provádí večer, dvě hodiny před spaním.
10. Provádění pohybů musí být striktně na masážních linkách (technika masáže obličeje proti vráskám, kterou podrobněji uvažujeme v tomto článku).

Základní pravidla

Pro masáž obličeje proti vráskám byla účinná, je důležité znát základní pravidla.

1. V žádném případě během masáže nesmí být kůže natažena a silně zatlačena.
2. Masážní pohyby by měly být posuvné, hladké a hladké.
3. Musí brát v úvahu věk. Intenzivní masáž může být použita pro osoby ve věku 35 let, od 20 let je povrchní a snadné.

Efektivní techniky

Existují správné a účinné techniky masáže obličeje proti vráskám, které jsou nyní podrobněji zkoumány.

• Mísení. Tato technika může být ze dvou typů: palma a palce, stejně jako špičky prstů (2-3 prsty). Postup ovlivňuje svaly uvolněním.
• Hnací pohyby. Vyrobeno z dlaní nebo podložky prstů. Obvykle se používá na začátku nebo na konci procedury.
• Tření. Vyrábí se v kruhových pohybech v různých směrech. Hluboká masáž se provádí s okrajem dlaně a povrchní masáž s podložkami prstů.
• Vibrace. Zahrnuje rychlé a vážné porušení kůže.
• Slapping nebo poklepání. Na zadní straně dlaně je lehké poklepání.
• Tingle. Tato masážní technika se používá pro hluboké vrásky, na masážních linkách je pokožka chráněna prsty.
• Aplikace. Prsty nebo dlaně tlačí na oblasti obličeje.

Masáž obličeje proti vráskám doma

• Krk. Ne více než deset minut uděláte neúmyslné hladení (od klíční kosti až po bradu) zadní částí ruky.
• Líce. Musíte se s úsměvem a popadnout tváře prsty, nemusíte je vytlačovat tvrdě, pustit tři. Počet opakování nepřesahuje deset.
• Brada. Je třeba ho zachytit tak, aby palec byl pod kostí a zbytek zhora. Vyvíjejte tlak a na úkor tří let. Tyto pohyby se pohybují do oblasti uší.
• Přečnívající horní oční víčko. Palec je umístěn nad obočí a zbytek nad obočí. Stlačte pohyby a na úkor tří let.
• Most nosu. Mezi obočím vložte dva prsty a asi 30 sekund masáž v kruhových pohybech.
• Oční oblast. Prst, jako by držel vnější okraj oka, se začíná těsně uzavírat.
• Rohy rtů. Držte je prsty a pokuste se maximálně prodloužit rty do tuby.
• Plocha uší. Masáž tlačí pohyb z lalů do horního rohu.

Masáž obličeje s lžící proti vráskám

Tento druh masáže se začal praktikovat po dlouhou dobu, tato technika spočívá v hladení pokožky se zadní stranou lžíce. Zvažte krok za krokem, jak dělat masáž obličeje proti vráskám pomocí lžíce.

1. Pro postup je lepší vzít lžíce ze stříbra. Pro použití čaje nebo dezertů.
2. Také je třeba připravit dvě sklenice s vodou nebo bylinkovým odvarem. V jedné musí být teplá (ne horká) a v druhé - studená. V každé sklenici umístit jednu lžičku.
3. Předem vyčistěte pokožku obličeje a aplikujte speciální masážní pomůcku.
4. Postup musí být zahájen teplou lžičkou.
5. Čelní oblast začíná být masírována v kruhových pohybech, pohybuje se od nosu k uším, potom od středu čela po časové části.
6. Také, s kruhovým pohybem k chrámům, je horní víčko žehleno.
7. Plocha tváří začíná hromadit od nosu až po uši, koutky rtů - uši.
8. Kruhové pohyby s lžičkou jsou přitisknuty na bradu a přemístěny do oblasti úst a pak do časové části.
9. Pro každé místo je třeba udělat asi pět opakování s teplou lžící a tolik studenou.

Mimic

Mimická gymnastika je důležitá pro udržení tónu svalů obličeje. Hlavním pravidlem této masáže je, že pohyby jsou prováděny rychlým tempem.

1. Přetáhněte a uvolněte záhyby v blízkosti čela.
2. Široce otevřou oči, zatímco obočí by měla co nejvíce vystoupit.
3. Po uzavření víček se těžce zamračily.
4. Ústa dostávají vzduch a střídavě táhnou tváře.
5. Za prvé, můžete otevřít ústa široce, pak těsně uzavřete rty.
6. Pysky táhnou trubičku dopředu a táhnou zpět.
7. Opatrně střídat v různých směrech pohybovat čelisti.

Spot

Tento typ masáže je velmi populární, stimuluje krevní oběh a má pozitivní vliv na celé tělo.

1. Stejně jako u všech druhů masáží, musíte očistit tvář.
2. Začněte proceduru parní lázní.
3. Existuje několik technik pro provádění, ale všechny ovlivňují aktivní body obličeje.
4. Doma je tento postup lépe pomocí prstů.
5. Pokud se masáž nedoporučuje ovlivňovat jeden bod déle než čtyři minuty.
6. Na tváři je pouze 12 bodů pro masáž.
7. Každým bodem střídavě lehce zatlačte a dejte kruhový pohyb devětkrát jedním směrem a druhým.
8. Po ukončení procedury se promyje teplou vodou a nanáší se výživný krém.

Japonské technologie

Tato technika se týká typů akupresury. Pokud provádíte tento postup několikrát týdně, můžete se nejen zbavit vrásek, ale také vyčistit kůži toxinů a obnovit její tón. Každý tlak se provádí ve třech přístupech.

1. Do středu čela jsou aplikovány tři centrální prsty každé ruky. Stiskněte je a tlakem se přesuňte na časovou část, pak po stranách do uší.
2. K vnějším okrajům očí položte polštářky středních prstů a vedete k vnitřním. Mírně zvyšujete tlak, přidržte prsty k dočasné části a lehce se dotkněte.
3. Ve středu brady položte prsten prstenu a prostředníček a držte je pod tlakem. Jemně se pohybujte kolem úst a spojte prsty ve středu horního rtu. Stiskněte dolů a zvedněte přepážku nosu, pak se prsty přenesou do středu brady.

O japonské technologii se už mnohokrát hovořilo a po dlouhou dobu získává oblibu s velkým úspěchem. Z toho vyplývá, že japonská masáž obličeje proti hodnocením proti vráskám je většinou pozitivní.

Kontraindikace k postupu

Existuje řada kontraindikací, které je třeba číst:

• Nedoporučuje se provádět postupy, pokud je pokožka poškozena (škrábance, pustuly nebo pupínky).
• Exacerbace chronických kožních onemocnění (dermatitida, ekzém).
• Pro nachlazení nebo horečku.
• Nedávno přenesené kosmetologické postupy.

Abyste správně zvolili vhodnou masážní techniku, doporučujeme ji pečlivě studovat a zvládat.