Důvody pro tahání dolní části zad během těhotenství a způsoby jejich odstranění

Aby dítě vyvíjelo správně během těhotenství, všechny funkce těla musí pracovat s dvojitým zatížením. Vzhledem k tomu, že žaludek se časem zvětšuje, táhne se zpět dopředu a způsobuje bolest.

Existuje několik důvodů, kvůli kterým je bederní těhotenství během těhotenství. Aby dítě mohlo při porodu snadno projít, sakrální klouby se začínají uvolňovat pod účinkem hormonálního relaxinu. To vede k nárůstu břicha a nerovnováze. Abychom se nějak snažili udržet držení těla a rovnováhu, snažíme se ohýbat krk a vzít naše ramena zpět. V důsledku toho dochází k napjatým svalům v pase, silně klenuté páteři a bolesti.

Chtěl bych poznamenat nejčastější časový rámec, kdy táhne dolní část zad během těhotenství. Samozřejmě, každá matka může dělat vše individuálně. Ve většině případů se bolest objevuje v pátém měsíci těhotenství. V zásadě může dojít mnohem dříve. Vše závisí na tom, jaký životní styl budoucí matka vede. Již blíže k těm posledních měsícům těhotenství může hlava dítěte tlačit na žaludek, získává váhu a kvůli tomu tahá dolní část zad během těhotenství.

V pozdním těhotenství je třeba brát vážně bolest v dolní části zad - to může být první signál dítěte připravené se narodit. Pokud je žaludek příliš tvrdý a je v tomto stavu po dlouhou dobu, je lepší zavolat sanitku a připravit se na porod. Tento jev však může být způsoben celkovými stavy těla - orgasmu, smutku, emočního šoku. Nemusíte se bát, pokud se váš žaludek znovu změní.

Existuje několik způsobů, jak pomoci tělu při tahání spodní části zad počáteční těhotenství. Nejprve musíte pochopit, co jíte. Musíte dodržovat alespoň nějakou dietu. Jídlo, které jíte, by mělo být bohaté na vápník - je to maso, mléčné výrobky, zelenina, ořechy a ryby. Nemusíte se nadměrně vyhýbat a nevyčerpávat si fyzickou námahu, která způsobuje zhoršený zády. Pokud potřebujete zvednout něco z podlahy, musíte to udělat pečlivě, ne napínat záda, ale pouze svaly vašich nohou a ramen. Posaďte se pomalu, aby nedošlo k zasažení zády, abyste mohli poškodit intervertebrální kotouče. Spánek zapnutý ortopedické matrace střední tvrdost, ale pružná. Dávejte pozor na boty, které nosíte. Pata by měla být nízká a stabilní. V žádném případě není třeba úplně omezit fyzické cvičení, je to také škodlivé. Bude to stačit k plavání a aqua aerobiku pro posílení svalů na zádech a páteři.

Také důvody pro tahání dolní části zad během těhotenství mohou být různé neurologické onemocnění, může zahrnovat kýlu, bederní radikulitida. Lze jej léčit pomocí fyzioterapeutických cvičení, postele, měkkého korzetu nebo obvazu. Jiný rozlišuje tento pojem jako falešné záchvaty Braxton-Hicks, který může také způsobit bolest. To je první signál, který připravuje tělo na porod.

Existují ještě vážnější důvody pro vznik bolesti zad během těhotenství. Pokud máte onemocnění pyelonefritidou, pankreatitidou nebo urolitiázou, můžete mít bolesti. Předávejte potřebné analýzy - mrt, uzi, výzkum moči. Chcete-li správně přiřadit léčbu, musíte vědět, jaká je vaše diagnóza. K tomu je nutné provést testy. A co je nejdůležitější, být neustále pod dohledem lékaře a starat se o sebe a svou sílu. Budou vám užitečné. S problémem bolesti dolních končetin a vyloučením jeho příčin můžete kontaktovat neurologa, porodníka-gynekologa, urologa, gastroenterologa, vertebrologa. Nejdůležitější není začít váš problém a nemyslete si, že by to mělo být. Pokud si během těhotenství vytáhnete spodní část zad, je to způsobeno některými negativními procesy, které se vyskytují v těle, a již jste odpovědný nejen za sebe, ale i za budoucí dítě.