Je v průběhu těhotenství škodlivé spáleniny?

Daleko od mnoha našich krajanů se může pochlubit životem v pobřežní zóně, a proto je procento lidí, kteří chtějí strávit dovolenou někde na slunné pláži, velmi velké. Mezi rekreanty je často možné setkat se s těhotnými ženami, které se nekouří na slunci. Ale v těhotenství je spálenina proti spálení? Zjistíme to.

Lékařské kontraindikace

Než půjdete na dovolenou, musíte se ujistit, že opalování během těhotenství ve vaší věci nepoškodí vás a vaše dítě.

Při opalování stojí za to počkat, zda má budoucí matka následující diagnózy:

• Placenta previa. S podobnou patologií byste měli zcela vyloučit fyzickou aktivitu (včetně vychování pod sluncem), což může způsobit vnitřní krvácení. Problém můžete identifikovat pomocí ultrazvuku.
• Gestóza (toxikóza v pozdních stádiích těhotenství). Při této diagnóze se doporučuje také maximální odpočinek. Těhotná žena zvyšuje krevní tlak, protein se vylučuje močí a objeví se otoky končetin a obličeje.
• Exacerbace alergie nebo chronické nemoci. Pokud byste byl diagnostikován jako takový, je velmi odražen, abyste odjeli daleko od města, ve kterém vás lékař vidí. Budoucí matka musí pravidelně navštěvovat odborníka v případě nouze, která v případě potřeby poskytne naléhavou a kvalifikovanou pomoc.
• Hrozba ukončení těhotenství jednoznačně vylučuje jakýkoli aktivní odpočinek.

Nicméně, pokud vás tyto nepříjemné momenty obejdou, pak s odkazem na názor většiny specialistů je středně těžké opálení během těhotenství ve druhém trimestru naprosto bezpečné.

Proč je úspora slunce užitečná?

Nejlepším přírodním antidepresivem jsou sluneční paprsky. Mají pozitivní vliv na nervovou soustavu budoucí matky, a tudíž na dítě, které se narodí klidnější. Solární lázně stimulují metabolismus a významně zvyšují hladinu hemoglobinu v krvi. Tan také příznivě ovlivňuje plod, který je v lůně a posiluje kosti. Nejvhodnější doba pro vycházky nebo odpočinek na slunci je ráno nebo večer (před 11 a po 17 hodinách).

Sluneční záření v těhotenství: účinky nadměrného vystavení slunci

Většina budoucích matek ani neuvažuje o tom, co může vést k nadměrnému vlivu ultrafialového záření na tělo. Nadměrná nasycení slunečními koupele může způsobit:

• prudké zvýšení hladiny hormonů, například estrogenů nebo melaninu, což povede ke vzniku pigmentových skvrn;
• (zvýšená teplota vnitřních orgánů), což může vést k přehřátí mozku v plodu;
• snížení hladiny kyseliny listové, která může vyvolat abnormální vývoj nervové trubice u narozeného dítěte.

Jak správně opalovat

Abyste získali dobré a užitečné opálení během těhotenství, musíte kompetentně vypočítat čas na opalování. V době, kdy je minimální sluneční aktivita, mají ultrafialové paprsky příznivě vliv na nervový a endokrinní systém, což významně posiluje imunitu těla. Pod vlivem slunečního světla se vytváří potřebné množství vitaminu D, což zlepšuje výměnu vápníku a fosforu. To způsobí, že kostra plodu bude silnější a minimalizuje se pravděpodobnost vývoje rahity.

Pokud budoucí matka pravidelně pije vitamíny, ale její vlasy stále vypadávají, zuby se rozpadají a její nehty jsou poškozené, znamená to, že tělo zažívá akutní nedostatek vitaminu D3 a vápníku. V tomto případě je opalování nutností.

Spáleniny v raných stádiích těhotenství budou užitečné po přípravě těla. Začněte s malými a vzácnými procházkami na slunci (ne více než čtvrt hodiny), zbytek času se snaží strávit ve stínu. Postupně se dá zvýšit čas pod sluncem, ale nezapomeňte nosit klobouk. Musíte mít na paměti, že nadměrná expozice ultrafialovým paprskům může vyvolat problémy s nervovým systémem, močovým měchýřem a střevami dítěte.

Aby bylo možné dosáhnout bezpečné opalování v pozici, je nutné dodržovat několik základních pravidel:

• zkrátit čas strávený na pláži na půl hodiny, a zároveň být co nejvíce pod deštníkem;
• Neužívejte sluneční koupele po bohatém jídle nebo na prázdném žaludku;
• pít ještě vodu;
• oblečení z přírodních tkanin;
• nosit hlavu.

Doporučuje se použít opalovací krém s maximální ochranou, která nemá kontraindikace pro těhotné ženy. Když se vrátíte domů, osprchujte, opláchněte ochrannou látku a nanášejte zvlhčovač.

Prostředky proti slunci

Kombinace těhotenství a slunění na slunci pomůže speciálním ochranným krémům z dětské kosmetiky s označením SPF 50+. Tyto údaje ukazují, že opalovací krém blokuje až 99% negativních účinků slunečního záření. Abyste dostali potřebnou část vitaminu D, stačí, abyste si koupili sluneční koupele bez krému nejvýše 30 minut týdně.

Před aplikací se ujistěte, že nedošlo k žádné alergické reakci. Pokud není k dispozici, můžete bezpečně aplikovat silnou vrstvu krému na pokožku 20 minut před odchodem. Když se vrátíte z pláže nebo pěšky, použijte krém po opalování.

Prostředky pro okamžité opalování

Většina moderních žen ve státě je skutečně přesvědčena, že okamžité opalování během těhotenství je ideálním a naprosto neškodným způsobem, jak získat červenou barvu kůže. Je však třeba připomenout, že při použití auto-opalovacího krému dostává kůže obrovskou dávku dihydroxyacetonu, který se rychle vstřebává a proniká do krve. Při použití takových prostředků budoucí matky zpravidla poškozují nitroděložní vývoj plodu.

Bronzování kůže se stalo poměrně populární. Před otevřením letní sezóny přichází mnoho žen do salonu po příjemném postupu, aby získali perfektní opálené tělo s bronzovým odstínem. Taková návštěvy však nemohou být navštěvována pravidelně a pod ultrafialovými paprsky po dobu delší než 20 minut. V opačném případě může pokožka spálit a mohou se objevit také pigmentované skvrny.

Abyste dosáhli okamžitého opalování během těhotenství, nemusíte používat žádné prostředky, prostě znáte základní pravidla, která přispívají k dosažení požadovaného účinku. Před opalováním zahřejte a zvlhčujte pokožku. Díky těmto jednoduchým manipulacím jsou vytvářeny všechny podmínky, aby pálení ležel rovnoměrně po celém těle.

Důležité

Na základě výše uvedených skutečností je zřejmé, že spalování sluncem během těhotenství může přinést výhody a škodu. Než půjdete na opalování, měli byste se poradit s lékařem, který monitoruje vaše těhotenství. Nepoužívejte šance a doufám, že budete mít šanci. Pamatujte, že zdraví vašeho dítěte závisí na vás mnoha způsoby.