Oblečení pro půltání pro začátečníky a profesionály

Z rozmanitosti výcvikových programů a tanečních kurzů stále více žen upřednostňuje svou jedinečnou směs tzv. Half-dance. Oblečení pro trénink by mělo splňovat několik požadavků: být pohodlné, sedět dobře, snadno se protáhnout a obecně vypadat sexy. Koneckonců, polovina-tanec je umění, které bezpochyby demonstruje krásu a milost ženy.

Kde začít?

Dokonce i stěhování se od filmů se scénáři ve scénách, mnoho z nich stále má špatný dojem, co mají trénovat. Začátečníci nemusejí kupovat explicitní věci.

Pro první třídy je ideální sportovní oblečení ideální: legíny nebo krátké šortky V kombinaci s tričkem nebo těsným tričkem.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru podprsenky. Bez řádné fixace prsa vzniká mnoho vibrací, které urychlují proces stárnutí a snižují elasticitu pokožky. Ale příliš to nestojí za to. "Správná" sportovní podprsenka netlačí prsní žlázy na hrudník, ale poskytuje spolehlivou fixaci v důsledku husté elastiky pod dnem a speciálního střihu šálků. Doporučujeme zvolit modely bez jám, pro větší pohodlí, ale v případě velkých jam může být nutné.

Sportovní oblečení pro jógu je pro začátečníky úspěch. Pouze je nutné upřednostňovat těsné tvarování namísto kalhot a kalhot a volných košil.

Bezpečnostní opatření

Postilení je nevyhnutelnou součástí tréninku. Minimalizujte ohřívače nohou na nohou a speciální obvazy na zápěstích.

Nedoporučuje se, je často zakázáno nosit šperky, bižuterii, oblečení s kovovým dekorem - aby nedošlo k poškrábání pólu nebo k sobě. Navíc po intenzivním tréninku se kartáče často "nalijí" a pak je problém odstranit kroužky.

Stejná pravidla platí pro dlouhé nehty na nohou a ruce - důrazně se doporučuje, aby byly zkráceny.

Účes je dalším důležitým aspektem. Vlasy by neměly zasahovat do procesu, ani by neměly vylézt do očí, takže gumové pásky nebo ráfek, který je spolehlivě opraví, je nutností.

Nenanášejte krém, opalovací oleje nebo péče o celý den před tréninkem - to je kůže příliš kluzký a zanechat nájezd na kůl, a to není bezpečné pro vás i pro ostatní studenty.

Obuv

Na vystoupeních tanečníci často nosí boty nebo sandály na ohromující patě. Při školení však mnoho učitelů doporučuje pracovat bosí, sportovní neklouzavé ponožky nebo lehké Čechy. Dlouhé zaměstnání na podpatcích může vést k zakřivení držení těla a dalším problémům s páteří a kloubů.

Ale pokud se chcete naučit pohyby boty s podpatky, pak mějte na paměti, že by mělo být pohodlné, měli byste být schopni chodit volně v něm, a musí být popruh na kotníku, bezpečně upevnění boty.

Pro ty, kteří jsou již základy seznámeni

Po 3-4 lekcích (nebo když vás učitel řekne) potřebujete trochu jiné oblečení pro půl tance. Mnoho pohybů zahrnuje kontakt s pokožkou se šestým - paží, nohama, pasem a břichem. Proto na začátku bude možné jednoduše zastrčit kalhoty nebo spodní část košile, ale pak budete potřebovat takové oblečení pro půl tanec:

• Velmi krátké šortky - vyberte si model, který pohodlně a krásně sedí. Různé úseky kalhot mohou s výhodou změnit vzhled hýždí, což vám dává jistotu a uvolnění, která je nezbytná při tréninku.
• Dobrá sportovní podprsenka je nezbytná věc pro tanečníky s jakoukoliv úrovní dovedností.
• Krátké téma, které opouští váš žaludek a dolní část zad. To je volitelný prvek, protože většina sportovních vrcholů vypadá zavřená a nevypadá jako spodní prádlo. Ale mnoho tanečníků považuje za pohodlnější, aby se objevili na veřejném místě, přinejmenším v malém, ale horním. Kromě toho existuje mnoho modelů s vtipnými nápisy a krásnými výtisky, které podtrhují vaši vášeň pro půl tance.

Představení a soutěže

Poté, co strávíte více než hodinu ve třídě, přijde radostný okamžik, kdy můžete své dovednosti prokázat širšímu publiku.

Elegantní kostýmy pro pólový tanec se výrazně liší od obvyklého tréninku. Navrhují více upřímný řez se zajímavými detaily a jsou často zdobeny šumivými povrchy. Takové oblečení pro půl-taneční je několik typů:

• Bikini - od obvyklého plavky, že je nejen ubrus, ale i zvýšená podpora prsu (tak, aby se náhodou vypadl z řezu během senzace vzhůru nohama), ze stejného důvodu, všechny modely mají popruhy. Plavat často ve stylu velmi krátkých šortkách - jsou krásně nastínit hýždě a tak spolehlivě pokrýt intimní partie během provázkem.
• Tělo - pro zajištění styku pokožky s tyčí, tělo má často kudrnaté výřezy v pase.
• Erotické kostýmy a šaty - takové oblečení, taneční parket je méně časté, ale stále populární. Chcete-li to lze přičíst hravý kostýmy námořníci, asistent Santa Claus a dalších postav, které se skládají z krátkého tématu a sukně nebo šaty s velkými výřezy v pase a rozdělené sukni. Ale mějte na paměti, že oblečení, taneční parket není tak pohodlné jako orgán nebo bikinách, a bude vyžadovat, abyste doškolení, aby bylo možné prezentovat pěkně v tanci.

Při vyzkoušení některé z těchto možností nezapomeňte vyzkoušet různé pohyby, včetně motouzu. Tkanina by neměla být zkroucená, stlačovat a třepat, nebo naopak zasekat. Také se ujistěte, že vše, co je třeba pokrýt, je bezpečně zakryto. Koneckonců, představení a soutěže o polo-tanec jsou aktivity, které nepřijímají nadměrnou erotismus a vulgaritu.